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Lucas
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Formado em Educação física especialista em treino feminino comigo vc vai evoluir de verdade
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Sobre Lucas
Eu sempre fui apaixonado por educação física. Desde jovem, eu via os meus ídolos do esporte e do fitness com admiração, sonhando em ter um corpo saudável e forte. No entanto, minha realidade era diferente. Eu pesava 80 kg e lutava contra a falta de motivação e a ansiedade.
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Sobre a aula
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Meu método vai te fazer emagrecer de forma saudável sem prejudicar sua saúde com um treino montado só pra você e com sua especificações você irá ter Perda de peso saudável e sustentável.
2. Melhoria da composição corporal.
3. Aumento da força e resistência.
4. Redução do estresse e ansiedade.
5. Melhoria da saúde geral.
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