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José Victor
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- Cross training
Formado em Educação Física, dou aulas de treino funcional e hábitos saudáveis para alunos de todas as idades.
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Local das aulas
Sobre José Victor
Sou um apaixonado por educação física, sempre em busca de compartilhar minha experiência e conhecimento para ajudar meus alunos a atingirem seus objetivos de saúde e bem-estar. Com formação em Educação Física e um ano de experiência prática em um box de crosstraining, desenvolvi uma abordagem que combina técnica, motivação e empatia.
Acredito que o exercício físico vai além de resultados estéticos; ele é uma ferramenta poderosa para o desenvolvimento pessoal e a promoção da saúde mental. Minha missão como professor particular é criar um ambiente acolhedor e estimulante, onde cada aluno se sinta valorizado e motivado a superar seus limites.
Minhas aulas começam com uma avaliação inicial detalhada, para que possamos traçar um caminho claro e realista juntos. A partir daí, elaboro um plano de treinamento personalizado, que inclui exercícios de força, resistência, flexibilidade e condicionamento cardiovascular, sempre ajustados ao seu nível de experiência e às suas necessidades.
Durante as aulas, busco promover um aprendizado ativo, com demonstrações práticas e feedback contínuo. Quero que você compreenda não apenas como executar os exercícios, mas também a importância de cada um deles em seu progresso. Meu objetivo é que você se sinta confiante e empoderado em cada etapa do seu treinamento.
Estou aqui para atender alunos de todas as idades e níveis, desde aqueles que estão começando sua jornada de fitness até aqueles que buscam um aprimoramento mais técnico. Juntos, podemos transformar sua experiência de treinamento em uma jornada de crescimento e descoberta.
Estou animado para conhecer você e ajudá-lo a alcançar suas metas, tornando o exercício uma parte prazerosa e essencial da sua vida!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Como professor particular de educação física, minha missão é transformar o seu potencial em resultados! Acredito que cada pessoa é única e merece um treinamento personalizado que respeite suas necessidades e objetivos.
Minhas aulas começam com uma avaliação detalhada, onde conheço você melhor: seu nível de condicionamento, suas metas e até mesmo suas preferências. Com isso, crio um plano de treinamento sob medida, que combina exercícios de força, resistência, flexibilidade e condicionamento cardiovascular de forma divertida e desafiadora.
Durante as aulas, o foco é sempre em proporcionar uma experiência dinâmica e motivadora. Utilizo uma variedade de métodos de ensino, incluindo demonstrações práticas, feedback contínuo e muitas dicas para que você aprenda enquanto se exercita. O ambiente é leve e acolhedor, ideal para você se sentir à vontade e confiante em cada movimento.
Minhas aulas são para todos: se você é um iniciante buscando um estilo de vida mais ativo, um amante de esportes que deseja elevar seu desempenho ou alguém que quer se divertir enquanto se exercita, estou aqui para ajudar! Estou comprometido em compartilhar meu conhecimento e paixão pela atividade física, sempre buscando seu crescimento pessoal e a realização das suas metas.
Venha descobrir como o exercício pode ser uma experiência prazerosa e transformadora. Estou ansioso para te acompanhar nessa jornada rumo a uma vida mais saudável e cheia de energia!
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Preços
Preço
- 11€
Preços dos packs
- 5h: 55€
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Esta primeira aula de oferta com o(a) José Victor serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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