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Higor
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Formado em bacharelado em educação física, atualmente pós graduando desenvolvimento com ênfase em futebol e futsal
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Sobre Higor
Meu intuito como treinador é promover saúde física e mental por meio do exercício, oferecendo conteúdo prático, científico e acessível, ajudando pessoas a melhorar qualidade de vida, autoestima, desempenho e bem-estar, com foco em resultados reais, consistentes e sustentáveis durante o acompanhamento
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Sobre a aula
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Responsável por auxiliar e te ajudar nas metas e objetivos desejados
Treinamentos personalizados respeitando sua individualidade e seus objetivos
Treinamentos para hipertrofia, força, velocidade e condicionamento físico Aulas voltas para atender pessoas que desejam melhorar tanto a qualidade de vida quanto física e mental
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