

O perfil de Jéssica e os detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas
Jéssica
- Preço 26€
- Resposta 1h

26€/h
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Alongamento
- Pilates
Formada na FMU ,no curso de educação física ,fiz um curso da metacorpus de pilates ,aulas personalizadas e voltada para objetivos individuais de musculação ,pilates e condicionamento físico.
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Alongamento
- Pilates
Local das aulas
Recomendada
Jéssica um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Jéssica
Eu trabalho na área fitness desde de 2013 ,aonde comecei a fazer estágio na piscina ,aonde trabalhei 2 anos após formada ,mas na mesma academia praticava as aulas de Mat pilates e yoga ,percebi que executar movimentos com qualidade , eu me tornava uma pessoa com mais bem estar para o meu dia a dia , e para minha rotina também ,assim fiz formação na área de pilates aperfeiçoando meu conhecimento e passando pra frente essa saúde e qualidade de vida que é maravilhosa.
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Trabalho com diferentes faixas etárias ,aonde viso conhecer qual principal objetivo do meu aluno.E assim aplico o método de treino que se encaixe melhor na preferência do meu aluno ,assim nos ajudando a alcançar nossos objetivos mais rápido.Buscando melhorar a saúde e qualidade de vida do meu aluno.
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
A Jessy é perfeita! Melhor personal que eu já tive! Ela acreditou em mim desde o início e graças a ela minha evolução foi muito maior do que eu esperava. Ela me ensinou a gostar de treinar! As aulas sempre são divertidas, cheias de conversa boa e muito suor! Recomendo de olhos fechados!
Excelente profissional. Recomendo de olhos fechados. Possui uma visão ampla do aluno propondo os melhores exercícios de forma criativa e diferenciada.
Melhor prof que conheço.Treino com a Jessica há mais de 1ano, mas nos últimos meses fez toda a diferença ter uma personal. Fiz um tratamento extenso para endometriose, que me causou dor crônica na pelve e lombar. Se eu não treinasse com a Jessica, não conseguiria me exercitar…
Ela sempre perguntava antes de começarmos como eu estava me sentindo para saber como conduzir a aula, deu toda atenção a cada movimento, adaptou e personalizou cada exercício para que eu me sentisse sempre melhor do que comecei a aula. Tentei treinar antes com um grupo de 4pessoas, mas a conduta e a proximidade do instrutor nem se comparam.
Além disso, tive resultados visíveis, mesmo com limitações. Isso porque, independente da doença, ela está em cima, mas também sempre respeitando os objetivos, limites e disposição dos alunos.
Obrigada, Jess!Professora extremamente competente e técnica. Sem dúvida, a melhor treinadora que já tive. Recomendo demais.
Maravilhosa! A Jéssica é muito animada, e contagia a aula com sua alegria. Tem MT paciência para ensinar, e sempre busca aulas diferentes para nós motivar. Sou muito sua fã pro!
A Jessica é super atenciosa com os alunos e se preocupa em passar um treino realmente personalizado e adaptado para as necessidades de cada um
A Jéssica é uma profissional incrível! Ela é mto criativa e faz com que suas aulas sejam sempre interessantes e estimulantes. Super recomendo!
Ela é uma excelente profissional, uma professora maravilhosa. Faz cerca de 12 meses que ela me auxilia nos treinos e percebi uma grande evolução nesse período. Recomendo demais os serviços dela. Uma profissional muito dedicada e preocupada com os seus alunos.
Eu treino com a Jessica já faz uns 6 anos e ela é definitivamente a melhor professora que já tive. Ela é atenta, divertida, criativa nos exercícios e sabe entender e respeitar os limites de cada um de seus alunos. A confiança é tanta que ela se tornou professora dos meus filhos também! Já treinamos todos juntos em família, e apesar de juntos, cada um teve seu treino, em que ela levou em conta nossa idade e objetivo. Recomendo a Jessica de olhos fechados!
extremamente didática, com um jeito de ensinar muito leve e descontraído, extremamente simpática e extrovertida. Sempre atenta a postura e posição correta dos exercícios para com aluno .
é uma excelente profissional, sem com aulas e exercícios atualizados, visando sempre a melhora e performance do aluno.
Conheci a Jessica quando buscava um novo personal, que me fizesse sempre chegar no meu limite da melhor maneira possível, e é isso que ter a Jessica como minha personal, me traz, ela me faz sempre querer dar meu melhor, e ela me mostra que sempre sou capazBoa noite, porque ela é uma professora muito exemplar, dedicada, capacitada, se esforça ao máximo a ajudar os alunos, sendo um exemplo de pessoa e profissional, e leva seu trabalho com muita seriedade disciplinar ,etc…… Uma profissional de primeira linha
Nos conhecemos na Action Klabin e a professora Jessica sempre muito solicita me ajudou com as minhas questões com muito profissionalismo, carinho e bom humor .
Recomendo para todas as minhas amigas, uma professora empenhada que sempre busca personalização nos atendimentos.Ver mais recomendações
Preços
Preço
- 26€
Preços dos packs
- 5h: 130€
- 10h: 260€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Jéssica serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- 26€/h
Professores de Personal trainer semelhantes
-
![teacher_picture]()
Fernando
Lisboa & Online- Embaixador
@pt personal trainer com +10 anos de experiencia com especializaçao em treinos funcionais,hipertrofia e cross training / tonificação muscular. personal trainer with +10 years of experie
- 15€/h
-
![teacher_picture]()
Pedro
Porto & Online- Embaixador
Personal trainer *doutorado em exercício e saúde* +15 anos de experiência - especialista em perda de peso - gordura localizada - reforço muscular - pilates
- 25€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Humberto
Lisboa & Online- Embaixador
Sou especialista em emagrecimento, aumento de massa muscular, reabilitação articular e muscular, além de ser instrutor de pilates. ofereço atendimento tanto online quanto presencial e consultoria onli
- 40€/h
-
![teacher_picture]()
João
Oeiras- Super professor
Estúdio privado em santo amaro de oeiras, para sessões de treino personalizado.
- 22€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Ana
Lisboa & Online- Super professora
Personal trainer e professora de pilates com mais de 10 anos de experiência - treino outdoor; treino ao domicílio; treino online; pt duo
- 40€/h
-
![teacher_picture]()
Sara
Perafita & Online- Super professora
Treinadora pessoal - outdoor ou domicilio; treinadora de atletismo; professora de educação física - fadeup
- 27€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
David
Oeiras- Super professor
Estúdio privado em oeiras — personal trainer e preparador físico especializado em performance desportiva, licenciado em ciências do desporto, 20 anos de experiência.
- 25€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Bruna
Valongo & Online- Super professora
Se busca controlar a ansiedade, emagrecer, ou preparar o corpo para a gestação (ou pós-gestação), estou aqui para te ajudar a alcançar teus objetivos de maneira personalizada
- 15€/h
-
![teacher_picture]()
Joana
Lisboa & Online- Embaixadora
Personal trainer msc | treino personalizado, baseado em ciência e adaptado aos teus objetivos! vamos começar?
- 27€/h
-
![teacher_picture]()
Jane
Lisboa & Online- Super professor
Treinadora de fitness | pilates | alongamento | perda de peso e postura | aulas online e privadas | en - ru - de - ua | jane_rusi
- 40€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Jorge
Espinho & Online- Recomendado
Licenciatura e mestrado em educação física e desporto na universidade da maia- especialização em exercício físico e saúde, na universidade da maia
- 25€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Carla
Coimbra & Online- Recomendada
Personal trainer experiente em coimbra para o ajudar a melhorar a sua saúde mental, fisica e emocional.
- 20€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Andreia
Lisboa & Online- Super professora
Personal trainer exclusiva para mulheres. especialista em emagrecimento e recomposição corporal, ao domicílio ou online
- 49€/h
-
![teacher_picture]()
Margarida
Santo António dos Cavaleiros & Online- Recomendado
Personal trainer - +8 anos de experiência. licenciada em educação física e desporto, no ramo de exercício e bem-estar. treino outdoor; treino ao domicílio; pt duo
- 45€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Catarina
Almada & Online- Recomendada
Olá! sou a catarina a tua personal trainer e instrutora de pilates. transformo o teu corpo e mente para uma vida mais saudável e equilibrada. vamos a isto juntos!
- 25€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Eduardo
Lisboa & Online- Super professor
Personal trainer em lisboa – treinos no estúdio ou online à tua medida
- 25€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Ângela
Lisboa & Online- Super professora
Personal trainer com mais de 12 anos de experiência em treinos personalizados.
- 50€/h
-
![teacher_picture]()
Manuel
São João & Online- Super professor
Personal trainer- ganhe confiança novamente iremos lutar juntos nesta jornada! comece hoje!
- 20€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Fábio
Algés & Online- Super professor
Especialista em exercício físico, dá aulas nos ginásios, nos domicílios mais renomados, e consultorias online com o programa e aplicação mfitpersonal, transformando vidas com experiência comprovada.
- 13€/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Filipe
Braga & Online- Super professor
Treino personalizado presencial na zona de braga ou acompanhamento online f100limite.
- 30€/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer




















