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Jacyana
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Formada em Educação física pela Universidade Federal de Pernambuco, buscando trazer uma melhora na sua qualidade de vida um um bom envelhecimento. curso de Preparação física reabilitação esportiva f
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Sobre Jacyana
Sou uma profissional de Educação Física comprometida com a formação humana, o ensino de qualidade e o desenvolvimento físico, técnico e emocional de cada aluno que passa por mim. Minha trajetória une experiência prática, vivência em diferentes contextos de ensino e uma forte base acadêmica, construída ao longo da minha graduação em Licenciatura pela Universidade Federal de Pernambuco e do Bacharelado em curso, somada à participação em projetos de pesquisa, monitorias, extensão e iniciação científica. Desde o início da minha formação, transito entre as áreas escolar, aquática, esportiva e de saúde, o que ampliou meu olhar e me tornou uma professora versátil, criativa e sensível às necessidades individuais.
Atuo em diversas frentes, incluindo natação infantil, futsal e fut7, hidroginástica, Pilates, preparação física e treinamento voltado para mulheres, iniciantes, adolescentes e idosos. Tenho facilidade em construir vínculos, explicar conteúdos de forma simples e criar ambientes de aprendizagem seguros e motivadores. Nas aulas com crianças, valorizo a ludicidade e o desenvolvimento motor; com adultos, priorizo segurança, bem-estar e objetivos de performance; com atletas iniciantes ou alunos de concurso, foco na evolução técnica, condicionamento e preparação específica. Minha experiência em projetos sociais e grupos de pesquisa fortaleceu minha capacidade de observar, analisar e adaptar intervenções, sempre respeitando a individualidade de cada pessoa.
Sou uma profissional detalhista, dedicada e sempre em busca de atualização. Gosto de entender o aluno de forma completa—suas limitações, potencialidades, histórico e rotina—para planejar aulas que façam sentido. Tenho facilidade em organizar conteúdos, criar progressões de treino, identificar assimetrias e orientar posturas, habilidades que desenvolvi tanto no Pilates quanto no ensino da natação e na preparação física. Além disso, minha participação em pesquisas sobre saúde, pandemia, adiposidade e saúde mental ampliou minha visão sobre o papel do exercício como ferramenta de transformação corporal e emocional.
Vejo a Educação Física como um espaço de acolhimento, autonomia e evolução. Encaro cada aluno como um processo único e cada aula como uma oportunidade de ensinar, aprender e transformar. Minha missão é entregar um trabalho sério, humano e personalizado, ajudando cada pessoa a se sentir capaz, segura e orgulhosa da própria evolução, seja na água, na quadra, na academia ou na vida.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minha prática como professora e treinadora se baseia em uma abordagem integrativa, centrada no aluno e sustentada por evidências científicas. Ao longo da minha formação em Licenciatura e Bacharelado em Educação Física e da minha experiência em natação infantil, futsal, fut7, hidroginástica, Pilates, preparação física e projetos sociais, desenvolvi um método de ensino que une técnica, didática e sensibilidade pedagógica. Trabalho com aprendizagem progressiva, respeitando o ritmo individual e utilizando estratégias variadas, como métodos lúdicos e educativos para crianças, descobertas guiadas, foco na técnica para aperfeiçoamento de movimentos e adaptações específicas para alunos com limitações articulares. Também aplico princípios de biomecânica, fisiologia e treinamento esportivo, sempre monitorando a evolução do aluno por meio de feedback constante e correções posturais.
O desenvolvimento das minhas aulas segue uma estrutura clara, que inicia com um aquecimento direcionado, evolui para uma parte principal alinhada aos objetivos do aluno e finaliza com desaquecimento e orientações de continuidade. Dependendo da modalidade, trabalho desde educativos técnicos na natação e no futsal, até treinos de força, hipertrofia e potência para atletas iniciantes, além de exercícios funcionais e controlados no Pilates e progressões de intensidade na hidroginástica. Procuro manter aulas dinâmicas, criativas e seguras, evitando repetições desnecessárias e garantindo evolução constante.
Minhas especialidades incluem natação para crianças de 1 a 12 anos, preparação física para fut7 e futsal, hidroginástica funcional para adultos e idosos, treinamento de força e hipertrofia com foco em mulheres e iniciantes, Pilates com ênfase em fortalecimento de core e reeducação postural, além de acompanhamento de atletas iniciantes, como corredores e candidatos a testes físicos. Minha atuação também é embasada pela pesquisa científica, especialmente em temas relacionados a saúde, composição corporal e bem-estar mental, o que amplia minha capacidade de compreender e atender diferentes demandas.
Minhas aulas se destinam a crianças, adolescentes, adultos e idosos, incluindo pessoas com limitações no joelho, coluna ou mobilidade, além de quem busca melhora da composição corporal, condicionamento físico, desempenho esportivo ou preparação para provas físicas. Atendo alunos de nível iniciante a intermediário, com foco tanto no desenvolvimento motor quanto no aperfeiçoamento técnico e no fortalecimento funcional. Integro ciência, prática e experiência pedagógica para oferecer aulas personalizadas, motivadoras e eficientes, sempre valorizando a evolução individual e a construção de autonomia motora.
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Preços
Preço
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Preços dos packs
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online
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Jacyana serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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