

O perfil de Ana e os detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas
Ana
- Preço 16€
- Resposta 1h
-
Alunos10
Número de alunos que Ana atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Ana atendeu desde que chegou à Superprof

16€/h
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Recondicionamento físico
- Cross training
Formada em bacharelado em Educação física, especializada em lesões no joelho e coluna
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Recondicionamento físico
- Cross training
Local das aulas
Recomendada
Ana um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Ana
Sou personal trainer, formada há dois anos em Bacharelado e especializada há um ano no tratamento de lesões na coluna e joelhos. Desde sempre, o esporte fez parte da minha vida e me mostrou o poder transformador do movimento. Foi essa paixão que me motivou a aprofundar meus estudos e ajudar outras pessoas a treinarem com segurança, respeitando suas limitações e potencializando seus resultados.
Meu trabalho vai além do convencional: realizo uma avaliação física detalhada antes de montar qualquer treino, garantindo que cada exercício seja adaptado para suas necessidades. Meu objetivo é te proporcionar qualidade de vida, fortalecendo seu corpo sem comprometer sua saúde. Vamos juntos nessa jornada rumo ao seu melhor!
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Como personal trainer especializado em lesões na coluna e joelhos, meu trabalho vai além do simples treino. Eu realizo uma avaliação física detalhada para entender suas necessidades e limitações, garantindo que cada exercício seja adaptado para seu corpo. Com essa abordagem personalizada, você não só vai melhorar sua performance, mas também prevenir e tratar lesões, promovendo uma recuperação eficiente e segura. Cada treino é planejado com atenção especial à sua saúde, para que você possa alcançar seus objetivos de forma segura e duradoura.
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
Ótima professora! Possuo doenças respiratórias que melhoraram muito depois do acompanhamento e todo o treino personalizado, me acompanhou de perto em cada troca de treino e dificuldades para garantir que eu ficasse bem referente a minha saúde, além dos ganhos estéticos que tive com a perda de gordura! Pontual, nunca atrasou em nenhum atendimento, avaliação ou troca de treino e sempre se mostrou solicita e atenciosa. Recomendo muito!
A melhor personal que já tive. Profissionalismo de dar inveja e sempre instruindo bem a fazer os exercícios. Sempre muito atenciosa e cuidadosa.
A Ana monta meus treino há um pouco mais de um ano, ela sempre analisa os meus limites e monta de acordo com eles, além de ter evoluído o meu físico e um grande aumento em massa magra. Ela é uma profissional excelente.
Para além de uma excelente profissional, desperta em você o gosto pela atividade física e cuidado com o corpo. Uma interação ótima entre o ensino didático dos exercícios, metodologia que dá resultados e a entrega de uma professora dedicada e comprometida com o que faz, então você vê sentido naquilo que está fazendo por ter sido ensinado todo o processo.
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Preços
Preço
- 16€
Preços dos packs
- 5h: 81€
- 10h: 161€
online
- 16€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Ana serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
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