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Anderson Leite de
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- Alongamento
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Formação em Educação Física • Especialização em Treinamento de Hipertrofia e Emagrecimento • Experiência com fisiculturismo e preparação física • Prescrição de treinos personalizados e estratégias nut
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Local das aulas
Sobre Anderson Leite de
O compartilhamento de informações, experiências e resultados no contexto do treinamento físico é encorajado por diversos fatores, entre eles:
• Motivação e inspiração para outras pessoas iniciarem ou continuarem a prática de atividades físicas.
• Troca de conhecimentos e experiências entre profissionais e praticantes.
• Divulgação de resultados positivos, demonstrando a eficácia de métodos de treino e estratégias nutricionais.
• Fortalecimento da comunidade fitness, criando apoio e incentivo mútuo.
• Reconhecimento profissional, ampliando a credibilidade e visibilidade do trabalho realizado.
• Promoção de hábitos saudáveis, incentivando um estilo de vida mais ativo e equilibrado.
Esse compartilhamento contribui para a disseminação de conhecimento e para o incentivo à prática regular de exercícios físicos.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minha metodologia é baseada em treinamento individualizado, respeitando o nível, objetivo e rotina de cada aluno. O processo inclui:
• Avaliação inicial física e definição de objetivos
• Planejamento de treino personalizado para hipertrofia, emagrecimento ou condicionamento
• Estratégia alimentar alinhada ao objetivo do aluno
• Acompanhamento contínuo para ajustes de treino e dieta
• Monitoramento de evolução através de fotos, medidas e performance
• Suporte e orientação constante para manter consistência e resultados
Foco em resultado, saúde e evolução constante.
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Preços
Preço
- 14€
Preços dos packs
- 5h: 70€
- 10h: 140€
online
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aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Anderson Leite de serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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