Jean - personal trainer - Dom Bosco
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Jean

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Estou comprometido em ajudar você alcançar seus objetivos. Eu ofereço um plano de treinamento personalizado e um suporte contínuo para garantir que você permaneça motivado e focado. Se você está pront

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Sobre Jean

1. Acredito no poder transformador da atividade física

Acredito que a atividade física é uma ferramenta poderosa para transformar vidas. Ela pode melhorar a saúde física e mental, aumentar a autoestima, reduzir o estresse e a ansiedade, e até mesmo prevenir doenças crônicas.

2. Vejo resultados reais

Ver meus alunos alcançarem seus objetivos, sejam eles emagrecer, ganhar massa muscular, melhorar o condicionamento físico ou simplesmente se sentir mais saudáveis e felizes, é o que me motiva a continuar.

3. Aprendo constantemente

O mundo da atividade física está em constante evolução, com novas pesquisas e descobertas surgindo a todo momento. Isso me motiva a estudar e me manter atualizado para oferecer o melhor para meus alunos.

4. Gosto de compartilhar o que sei

Tenho paixão por compartilhar o que sei e vejo meus alunos como parte da minha família. Acredito que o conhecimento deve ser compartilhado para que todos possam ter acesso a uma vida mais saudável e feliz.

5. Quero fazer a diferença

Quero fazer a diferença na vida das pessoas, ajudando-as a alcançar seus objetivos e a terem uma vida mais saudável e feliz.

6. Agradeço a confiança de cada aluno

Agradeço a cada um de vocês pela confiança no meu trabalho. Essa confiança é o que me motiva a dar o meu melhor sempre.

7. Contem comigo

Contem comigo para o que precisarem. Estou aqui para ajudar vocês a alcançarem seus objetivos e a terem uma vida mais saudável e feliz.

8. Vamos juntos nessa jornada

Vamos juntos nessa jornada! Tenho certeza que juntos vamos alcançar resultados incríveis.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Inglês
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

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Cansado de treinos que não te dão resultado?
Está na hora de conhecer um método de treinamento que vai além do óbvio e te leva a alcançar seus objetivos de forma eficiente e duradoura!

O que me diferencia?
Abordagem individualizada: Entendo que cada pessoa é única, com necessidades e objetivos específicos. Por isso, meu método se baseia em uma avaliação completa do seu perfil, histórico e metas, para criar um plano de treinamento 100% personalizado para você.
Foco na qualidade, não na quantidade: Priorizo a execução correta dos exercícios, com técnica e segurança, para evitar lesões e garantir o máximo de resultados. As repetições são importantes, mas a qualidade do movimento é fundamental.
Treino inteligente: Utilizo métodos científicos e ferramentas inovadoras para otimizar o seu treino, maximizando o tempo e o esforço investidos. O objetivo é te levar ao próximo nível, de forma eficiente e inteligente.
Acompanhamento de perto: Estou presente em cada etapa do seu processo, te motivando, corrigindo e ajustando o treino quando necessário. Você terá todo o suporte que precisa para alcançar seus objetivos.
Resultados que você pode ver e sentir: Meu método é focado em resultados reais e tangíveis. Você vai se sentir mais forte, mais disposto, mais confiante e com a saúde em dia.
O que você ganha?
Um plano de treinamento personalizado e eficiente.
Resultados mais rápidos e duradouros.
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Motivação e disciplina para alcançar seus objetivos.
Melhora da sua saúde física e mental.
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Agende uma avaliação gratuita e descubra como meu método pode transformar a sua vida!

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Preços

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  • 5h: 85€
  • 10h: 170€

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