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Érica
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Consultoria online com montagem de treino e planilhas personalizadas de condicionamento físico geral.
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Sobre Érica
Sou graduada em Educação Física, atuando com Licenciatura e Bacharelado. Minha trajetória é marcada pelo desenvolvimento de projetos esportivos, natação e condicionamento físico. Minha maior motivação é usar a ciência do movimento humano para ajudar as pessoas a conquistarem mais qualidade de vida, saúde e autonomia através de treinos planejados com responsabilidade.
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Sobre a aula
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Português
Ofereço consultoria online completa com montagem de treinos personalizados para os seus objetivos de saúde e condicionamento. Nosso processo começa com uma anamnese detalhada para entender sua rotina e suas necessidades. A partir disso, estruturo planilhas de exercícios exclusivas e acompanho sua evolução de forma próxima e humanizada pelo WhatsApp, garantindo segurança do início ao fim.
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