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Flavio
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Número de alunos que Flavio atendeu desde que chegou à Superprof
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- Personal trainer
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- Reforço muscular
PM com experiência em condicionamento físico e disciplinar preparatório para concursos e melhoramento de saúde para crianças e adolescentes.
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Local das aulas
Sobre Flavio
Sou Policial Militar, com vivência diária em atividades que exigem preparo físico, disciplina e controle corporal. Ao longo da minha trajetória, desenvolvi e apliquei treinamento físico voltado para desempenho, saúde e aprovação em concursos, unindo prática real com metodologia eficiente.
Tenho experiência em preparação física para concursos públicos, especialmente nos testes de aptidão física (TAF), conhecendo na prática as exigências, dificuldades e estratégias necessárias para evoluir com segurança e constância.
Além do trabalho com adultos, também atuo com crianças e adolescentes, focando no condicionamento físico, desenvolvimento motor e melhora da saúde, sempre respeitando a idade, os limites e o ritmo de cada aluno. Acredito que atividade física bem orientada desde cedo forma não apenas um corpo mais saudável, mas também valores como disciplina, confiança e autocuidado.
Meu trabalho é pautado em treinos personalizados, progressivos e responsáveis, com o objetivo de gerar resultados reais, seja para aprovação em concursos, melhora do condicionamento geral ou qualidade de vida.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Preparação Física para Concursos (Adultos)
Treinamento direcionado para testes físicos de concursos públicos, com foco em:
Corrida e resistência
Força e explosão
Flexões, abdominais e exercícios exigidos em TAF
Evolução segura e progressiva
Instrutor Policial Militar, com experiência prática em preparo físico para concursos, conhecendo na realidade o que é cobrado e como treinar de forma eficiente e segura.
Condicionamento Físico e Saúde (Crianças e Adolescentes)
Aulas voltadas para:
Desenvolvimento motor
Coordenação, agilidade e postura
Fortalecimento físico
Estímulo a hábitos saudáveis desde cedo
Tudo com metodologia adequada à idade, priorizando saúde, disciplina, autoestima e bem-estar.
Treinos adaptados ao nível de cada aluno
Crianças | Adolescentes | Adultos
Horários flexíveis
Atendimento individual ou em pequenos grupos
Entre em contato para mais informações e agende uma avaliação inicial!
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Preços
Preço
- 9€
Preços dos packs
- 5h: 45€
- 10h: 90€
online
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aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Flavio serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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