1ª aula grátis
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Michelle
- Preço 20€
- Resposta 1h
20€/h
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1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Alongamento
- Reforço muscular
- Cross training
Com mais de 10 anos de experiência na área do treinamento físico, sou Bacharel em Educação Física pela UFPR e especialista em Treinamento Esportivo e Reabilitação de Lesões. Atuo com foco em saúde, pe
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Local das aulas
Recomendada
Michelle um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Michelle
Montanhista a mais de 15 anos, me formei em Bacharel em Educação Física pela UFPR e trabalho com Treinamento Físico a mais de 10 anos.
Tenho experiência com prescrição de treinamento para atletas, idosos, crianças e gestantes.
Hoje dedico o meu tempo e conhecimento para pessoas que anseiam mudar de vida através do treinamento físico.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As aulas possuem a duração de 1 hora e são totalmente específicas e direcionadas para o seu objetivo.
Todas as aulas possuem as seguintes etapas:
- Mobilidade articular: para deixar as articulações menos rígidas e fluidas.
- Ativação muscular: exercícios contra a resistência com intensidade baixa para "acordar o músculo "
- Treino principal: totalmente direcionado para você e seus objetivos
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
3
Uma super profissional, muito paciente, dedicada, dinâmica, preocupada com o bem estar do aluno, resultados maravilhosos, só tenho a agradecer
A Prof. Mi é ótima! Entende todo seu propósito, seu objetivo, e a forma como você gosta de treinar. Explica tudo direitinho em detalhes qualquer dúvida que tenha. Se seu corpo não corresponde da forma correta ao executar algum exercício, ela sabe mil tarefas pra melhorar e de fato melhora! Só elogios. De verdade, a melhor! Sem contar que é super divertida, excelente profissional!!
Uma amiga me indicou a Michelle e estou amando! Ela é dedicada, paciente, possui muito conhecimento e o treino é personalizado e dinâmico. Recomendo sem ressalvas!
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Preços
Preço
- 20€
Preços dos packs
- 5h: 84€
- 10h: 168€
deslocação
- + 30€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Michelle serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- 14€/h
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