1ª aula grátis
Alexandre
- Preço 5€
- Resposta 1h
5€/h
Contactar
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Alongamento
- Pilates
- Coach e Personal Trainer de atletas desde 1993. - Ex atleta de Fisiculturismo. - Especialista em emagrecimento e aumento de massa muscular. - Atendimento Presencial OU Online.
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Alongamento
- Pilates
Local das aulas
Sobre Alexandre
- Ex atletas de fisiculturismo ( 1990-1998/2007-2018) tendo competido no Canada e Portugal.
- Formado em Educacao Fisica, tendo cursado fisioterapia (NAO concluso).
- Cursou Sport Science na BYU Salt lake City em 2024/2025
- Dono da equipe de fisiculturismo S.H.T.S
- treinador fisico do ex atleta do Corintias campeao Pan americano de boxe peso pesado Gleison de Abreu ( Mamute).
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
- Metodo Old school de Treinamento.
- Periodizacao do Treinamento de hipertrofia.
- Programa nutricional personalizado em seu objetivo
com adaptacoes mensais ou conforme o necessario.
- Suplementacao personalizada no Plano alimentar.
- Especialista em tirar atletas do plato e voltar a ter ganhos.
- Trabalho voltado ao condicionamento e/ou queima de Gordura.
- Trabalho de performance para atletas de luta
ver mais
Preços
Preço
- 5€
Preços dos packs
- 5h: 25€
- 10h: 50€
online
- 5€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Alexandre serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
Professores de Personal trainer semelhantes
Fernando
Lisboa & Online
- 15€/h
- 1ª aula grátis
Pedro
Porto & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Humberto
Lisboa & Online
- 35€/h
Henrique
Fundão & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
João
Oeiras
- 18€/h
- 1ª aula grátis
Ana
Lisboa & Online
- 35€/h
Sara
Perafita & Online
- 27€/h
- 1ª aula grátis
Jane
Lisboa & Online
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Bruna
Valongo & Online
- 15€/h
João
Alcabideche & Online
- 15€/h
Carla
Coimbra & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Andreia
Lisboa & Online
- 52€/h
Margarida
Santo António dos Cavaleiros & Online
- 45€/h
- 1ª aula grátis
Eduardo
Lisboa & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Manuel
São João & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Filipe
Braga & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Diogo
Moutadas & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Jorge
Espinho & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Joana
Lisboa & Online
- 25€/h
António
Lisboa & Online
- 23€/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer
