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Calistenia, focada em aprender ou condicionamento ou os movimentos de interesse dentro da calistenia
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Sobre Cassio
Já pratico calistenia há 2 anos e aprendi alguns movimentos e ainda estou na busca por aprender outros como o full planche. Para quem buscar aprender handstand, planche, barra com um braço só, front lever row e outros movimentos, eu posso ajudar.
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Sobre a aula
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Te ensino de forma prática dando drills e acompanhamento que pode ser útil para aprender o movimento que você busca aprender, ou até mesmo para garantir o condicionamento físico que você procura. Focado em calistenia para obtenção de massa, sem necessidade de academia.
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