Sou a Susana Vie, instrutora de Yoga, Pilates e Fitness. Sou autora de um blog com o mesmo nome. Escrevo e colaboro para algumas revistas como a NiT, Yoga & Reiki, Grupo ZenEnergy e outros. Ao perceber maior liberdade de expressão e movimentos atravês do Yoga, o meu propósito de vida tornou-se muito claro e optei por aprimorar-me tecnicamente e formar-me.
• Aulas individuais e grupos. • Personalizadas e adaptadas aos objetivos de cada aluno. • Em casa, no escritório ou no parque. • Precisa de horários flexíveis? • A prática visa autoconhecimento.
Pretendo ensinar ao aluno as bases do yoga e a sua metodologia e mesmo dar aulas como complemento a algum desporto em particular. As minhas aulas são para qualquer faixa etária e tipo de condição física pois acredito que com pratica se alcança todos os objectivos seja qual for a idade.
Metodologia do Hatha Yoga adaptada à condição tão especial e única que é estar grávida. Trabalhamos respiração consciente, alinhamento, posturas, conforto da coluna (especialmente da coluna lombar), equilíbrio, relaxamento e meditação. Com autorização do médico poderá começar a praticar yoga desde o princípio até ao final da gravidez.
Através de exercícios de Yoga Clássico, com uma abordagem muito pessoal e intuitiva, conduzo-te numa viagem de sequências fluidas e harmoniosas que te trarão a um estado de concentração e relaxamento profundamente reparador, e a uma predisposição meditativa.
Desde 2003 estuda e pratica técnicas e métodos de diversas tradições de autoconhecimento (Yoga, Ayurveda, Budismo, Tao).
As aulas privadas são uma forma de ter atenção personalizada, aulas totalmente adaptadas a si e aos seus objectivos e de aumentar a sua disciplina! As aulas podem ser em CASA, ESCRITÓRIO, etc..
As aulas de Nada Yoga têm a seguinte configuração: * Música Contemplativa e relaxante tocada em sitar; * Histórias edificantes do Yoga/Zen/Sufí; (apoiadas com aparatos de magia) * Técnicas de respiração; * Exercícios para melhorar a visão; * Relaxamento parcial; * Meditação ou Mantra.
Sou licenciado em Antropologia e professor de Hatha Yoga certificado pela Yoga alliance (americana). Pratico Yoga há quase 10 anos sendo que fui praticando diferentes estilos passando pelo Samkhya, Vinyasa, Ashtanga e Vedanta. Estou atualmente a dar aulas de Hatha Yoga para grupos.
Certified hatha yoga instructor (200 hours) in India in 2011. Practitioner since 2008, yoga student Iyengar method since 2016. I teach dynamic classes adapted to each level with a lot of focus in alignment and body awareness. In my classes you will learn to connect with your own body and mind through asanas (postures), conscious breathing and relaxation.
Kaula Tantra Yoga is known for balancing body&mind and is a good mood booster! The Yoga series is traditionally devided in 3 parts: a standing heating sequence to train the muscles and the body balance, and 2 deep stretching sequences with guided meditations and breathwork to pump up your body with oxygen and energy, let go fears and tensions and build up mindfulness and self-trust
O SwáSthya Yôga ensina, por exemplo, como respirar melhor, como relaxar, como concentrar-se, como trabalhar músculos, articulações, nervos, sistema endocrino órgãos internos, etc. Através de técnicas corporais belíssimos, fortes, porém que respeitam o ritmo biológico do praticante.
Dou aulas personalizadas, totalmente adaptadas aos seus objetivos e à sua condição física. O Yoga é um meio de explorar o corpo e a mente e a sua prática deve de ser acessível a todos. Por isso, nas minhas aulas procuro estimular os alunos a sentirem o seu corpo, procurarem as suas limitações e trabalharem nelas. Cada um ao seu ritmo.
O Hatha yoga é uma pratica que visa o equilíbrio entre corpo e mente. Através de exercícios respiratórios (pranayama), posturas (asanas), relaxamento e meditação consegue-se uma perfeita harmonia e aumento da vitalidade do corpo.
Minha prática tem explicações, mantras, meditações e a parte física é sempre uma extensão da parte energética. Meu aluno(a) é único(a) cuja a necessidade também é única por isto vou cuidando dele(a) de forma individual sem separar do coletivo. Esta é a minha forma de ensinar e aprender o YOGA. Faz sentido para ti? Sê bem vindo. Te espero com AMOR!!! Namaste.
Sou professora de Yoga, cantora, mulher medicina, viajante e Mãe. No principio da minha gravidez, despertei para um estilo de vida mais consciente, saudável e holístico. Comecei então a praticar Yoga e nunca mais parei. Há 6 anos que partilho a minha paixão pelo Yoga com pessoas de todas as idades.
Aulas de hatha yoga tradicional, yogaterapia... em pequenos grupos ou individuais. Este método de aulas, visa na prática particular do conforto da sua residência ou no espaço próprio para o efeito, com horários flexíveis. No Yoga começamos a partir de como estamos física e psicologicamente, não existem pré-requisitos.
I give hatha and ashtanga yoga classes and I end it with a Pranayama exercise (breathing) and a short meditation (full class: 1h). Some chat around the philosophy of yoga can also be added to the class if you want. Then I propose also advices in Natural hygiene/ naturopathy : short general consult of 30 min or a real personnal study (around 1h).
Apos praticar yoga por quase 10 anos, completei minha formação como professora de yoga na escola do YogaWorks de Nova York. A metodologia é baseada em Vinyasa e foca no alinhamento, respiração e movimento fluido. After almost 10 years of steady yoga practice, I completed my teacher training at Yoga Works in NYC.
As minhas sessões são individuais e personalizadas às necessidades de cada aluno. As sessões são focadas somente em si e irão acelerar a sua evolução em todos os aspectos: Físico, Emocional, Mental e Intuitional. As sessões podem ser presenciais ou online.
O meu ensino é baseado nas escolas de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga Flow. A estrutura das minhas aulas é pensada de acordo com as necessidades do cliente / público específico e assim adaptada conforme os conhecimentos que fui adquirido ao logo dos 6 anos de cursos , nomeadamente como professora de Hatha Yoga e professora de Vinyasa Yoga Flow.
Professor Diego Dharma, professor de Hatha Yoga e Raja Yoga pela Organização Internacional de Yoga Sivananda com treinamento intensivo na Índia. Este curso de destina a todos que querem ir fundo no conhecimento de si, estar em paz consigo, melhorar sintomas do estresse e depressão, melhorar as condições físicas como a flexibilidade e consciência corporal.
Formação em ashtanga yoga, com muita experiência em dar aulas de vinyasa e power yoga.
As aulas particulares, ou em pequenos grupos, são uma excelente alternativa para todos aqueles que pretendem retirar benefícios físicos e mentais da prática do yoga, focando-se numa prática altamente individualizada e focada nos objectivos de cada aluno, num horário e espaço definido pelo aluno.
o Inspirar pessoas através da prática de Yoga a se conectarem com sua sabedoria pessoal e assim expandirem seus potenciais, levando uma vida mais saudável, física e mentalmente. o Acompanhar os praticantes para uma evolução constante e gradual. o Difundir os conceitos dos textos fundamentais do Yoga através da prática.
Baseio as minhas aulas na minha experiência de vida e no formador com quem aprendi. Sendo o yoga uma filosofia de vida mais do que um desporto.
Sou profissional de Pilates e Yoga com clientes particulares ha mais de 10 anos. Alguns deles com problemas de coluna, peso, sociais, stress, posturas entre outros especias como autistas, fibromialgia.....
Hatha Yoga para todos! O foco pode ser na respiração, na meditação ou na prática física, de acordo com as necessidades de cada aluno.
Diana Silva, 30 anos, Enfermeira, certificada em Instrução de Yoga para Crianças na Escola Sunshine Yoga, com formação em técnicas de relaxamento e meditação para crianças, em storytelling e em educação para os direitos humanos fazendo uso da educação não-formal.
Professora de Hatha Yoga formada pela a primeira escola em Portugal certificada pela Yoga Alliance e a DGERT, Sunshine Yoga. Tenho Formações Yoga crianças e bebés e Adultos. O Yoga nasceu em mim há 4 anos com uma enorme vontade de mudar de vida e pensamentos e foi amor a primeira vista.
Para termos a garantia da qualidade de nossos professores e da sua metodologia, nós recolhemos as avaliações dos antigos alunos.
Estas avaliações são autênticas e garantidas pela Superprof.
Perfeito! Amazing yoga and pilates teacher. We have worked with Susana for a year now, three times a week, and are really feeling the benefits. Most highly recommended
Perfeito! Excelente aula com Ana Teresa! Muito atenciosa e carinhosa, sabe conduzir o aluno da melhor maneira independente do nível. Faz nos sentirmos tranquilos, felizes e consegue passar a verdadeira Hatha Yoga.
Perfeito! A Susana é muito profissional. É muito preocupada com os seus alunos, experiente e com grandes conhecimentos da modalidade. Gosta do que faz e consegue transmitir paz e tranquilidade aos alunos. Recomendo vivamente!
Perfeito! Estou cada vez mais viciado nessas aulas, professora que realmente sabe transmitir seu conhecimento! Muito grato a Manuela!
Perfeito! Incrível, Manuela é uma super prof e muito paciente ( foi minha 1 vez). Ela conhece bem sobre yoga e nota-se que tem muito experiência em dar aulas. Gostei muito. Recomendo!
Perfeito! O Pedro é um professor de yoga excelente. Transmite muita paz e serenidade e estou a gostar muito de aprender mais. No final das aulas sinto muito bem. Muito obrigada Pedro!
Milhares de professores podem lhe ensinar yoga,
encontre as aulas particulares disponíveis nas proximidades da sua casa.
