Sou a Susana Vie, instrutora de Yoga, Pilates e Fitness. Sou autora de um blog bem sucedido com o mesmo nome. Escrevo e colaboro para algumas revistas como a NiT, Yoga & Reiki, Grupo ZenEnergy e outros. Ao perceber maior liberdade de expressão e movimentos atravês do Yoga, o meu propósito de vida tornou-se muito claro e optei por aprimorar-me tecnicamente e formar-me.
• Aulas individuais e grupos. • Personalizadas e adaptadas aos objetivos de cada aluno. • Em casa, no escritório ou no parque. • Precisa de horários flexíveis? • A prática visa autoconhecimento.
Metodologia do Hatha Yoga adaptada à condição tão especial e única que é estar grávida. Trabalhamos respiração consciente, alinhamento, posturas, conforto da coluna (especialmente da coluna lombar), equilíbrio, relaxamento e meditação. Com autorização do médico poderá começar a praticar yoga desde o princípio até ao final da gravidez.
o Inspirar pessaos através da prática de Yoga a se conectarem com sua sabedoria pessoal e assim expandirem seus potenciais, levando uma vida mais saudável, física e mentalmente. o Acompanhar os praticantes para uma evolução constante e gradual. o Difundir os conceitos dos textos fundamentais do Yoga através da prática.
Desde 2003 estuda e pratica técnicas e métodos de diversas tradições de autoconhecimento (Yoga, Ayurveda, Budismo, Tao).
Professora certificada em Hatha Yoga pela Yoga Alliance e Yoga Integral pela Associação de Yoga Integral de Portugal. Dou aulas de Yoga com alinhamentos, pranayamas (técnicas respiratórias) relaxamento, meditação e Yoga Nidra. A minha prática é adaptada a vários públicos e a todas as faxas etárias a partir dos 16 anos. Respeito a morfologia dos corpos e a anatomia de cada um.
As aulas privadas são uma forma de ter atenção personalizada, aulas totalmente adaptadas a si e aos seus objectivos e de aumentar a sua disciplina! As aulas podem ser em CASA, ESCRITÓRIO, etc..
Estudo, pratico técnicas de vários "margas" (caminhos): hatha, mantra, kriya, bhakti, gnana; karma. A minha transmissão baseia-se nessa experiência e formação que adapto a cada pessoa e a cada grupo, de acordo com as suas características e condições.
Sou Carla Zambrano, instrutora de Yoga, com experiência em aulas individuais e em grupo, personalizado para iniciantes e avançados. Pronto para ajudá-lo a explorar todo o seu potencial que aguarda ser liberado e encontrado.
Certified hatha yoga instructor (200 hours) in India in 2011. Practitioner since 2008, yoga student Iyengar method since 2016. I teach dynamic classes adapted to each level with a lot of focus in alignment and body awareness. In my classes you will learn to connect with your own body and mind through asanas (postures), conscious breathing and relaxation.
Instrutora de Yoga e Terapeuta Ayurveda. O yoga transporta-te para planos mais elevados! Desperta os teus sentidos e sintoniza-te com o melhor que há em ti! Aulas personalizadas, totalmente adaptadas aos seus objetivos e à sua condição física.
O SwáSthya Yôga ensina, por exemplo, como respirar melhor, como relaxar, como concentrar-se, como trabalhar músculos, articulações, nervos, sistema endocrino órgãos internos, etc. Através de técnicas corporais belíssimos, fortes, porém que respeitam o ritmo biológico do praticante.
Dou aulas personalizadas, totalmente adaptadas aos seus objetivos e à sua condição física. O Yoga é um meio de explorar o corpo e a mente e a sua prática deve de ser acessível a todos. Por isso, nas minhas aulas procuro estimular os alunos a sentirem o seu corpo, procurarem as suas limitações e trabalharem nelas. Cada um ao seu ritmo.
Sou professora de Yoga, cantora, mulher medicina, viajante e Mãe. No principio da minha gravidez, despertei para um estilo de vida mais consciente, saudável e holístico. Comecei então a praticar Yoga e nunca mais parei. Há 6 anos que partilho a minha paixão pelo Yoga com pessoas de todas as idades.
Apos praticar yoga por quase 10 anos, completei minha formação como professora de yoga na escola do YogaWorks de Nova York. A metodologia é baseada em Vinyasa e foca no alinhamento, respiração e movimento fluido. After almost 10 years of steady yoga practice, I completed my teacher training at Yoga Works in NYC.
As minhas sessões são individuais e personalizadas às necessidades de cada aluno. As sessões são focadas somente em si e irão acelerar a sua evolução em todos os aspectos: Físico, Emocional, Mental e Intuitional. As sessões podem ser presenciais ou online.
Sou uma pessoa organizada, pontual, gosto de disciplina mas de deixar os alunos livres para poderem conduzir eles as aulas da melhor forma
O meu ensino é baseado nas escolas de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga Flow. A estrutura das minhas aulas é pensada de acordo com as necessidades do cliente / público específico e assim adaptada conforme os conhecimentos que fui adquirido ao logo dos 6 anos de cursos , nomeadamente como professora de Hatha Yoga e professora de Vinyasa Yoga Flow.
Professor Diego Dharma, professor de Hatha Yoga e Raja Yoga pela Organização Internacional de Yoga Sivananda com treinamento intensivo na Índia. Este curso de destina a todos que querem ir fundo no conhecimento de si, estar em paz consigo, melhorar sintomas do estresse e depressão, melhorar as condições físicas como a flexibilidade e consciência corporal.
As aulas particulares, ou em pequenos grupos, são uma excelente alternativa para todos aqueles que pretendem sentir os benefícios físicos e mentais que a prática do yoga tem para oferecer. Como não poderia deixar de ser, a prática é totalmente adaptada ás condições presentes de cada aluno de forma altamente individualizada e focada nos objectivos de cada um.
As aulas particulares, ou em pequenos grupos, são uma excelente alternativa para todos aqueles que pretendem retirar benefícios físicos e mentais da prática do yoga, focando-se numa prática altamente individualizada e focada nos objectivos de cada aluno, num horário e espaço definido pelo aluno.
Baseio as minhas aulas na minha experiência de vida e no formador com quem aprendi. Sendo o yoga uma filosofia de vida mais do que um desporto.
Sou profissional de Pilates e Yoga com clientes particulares ha mais de 10 anos. Alguns deles com problemas de coluna, peso, sociais, stress, posturas entre outros especias como autistas, fibromialgia.....
Hatha Yoga para todos! O foco pode ser na respiração, na meditação ou na prática física, de acordo com as necessidades de cada aluno.
O meu método de ensino é demonstrativo sobretudo. Procuro falar também da filosofia e cultura do Yoga, mas sobretudo vou adaptando as aulas consoante as necessidades dos alunos. Procuro por vezes misturar diferentes tipos de Yoga de modo cuidadoso respeitando a integridade de cada um.
O Hatha yoga é uma pratica que visa o equilíbrio entre corpo e mente. Através de exercícios respiratórios (pranayama), posturas (asanas), relaxamento e meditação consegue-se uma perfeita harmonia e aumento da vitalidade do corpo.
As minhas aulas dirigem-se a pessoas de todas as idades e condições físicas, sendo adaptadas às necessidades específicas de cada praticante. Cada aula é uma síntese de vários métodos e estilos de yoga, que inclui exercícios de respiração (pranayama), posturas (asana) e relaxamento (sama yoga).
Sou Licenciada em Ciências do Desporto pela fcdef, especializei-me em Yoga e yoga para surfistas, tbm sou terapeuta de medicina alternativa (4 níveis de formação de libertação miofascial) experiência clinica de 4 anos numa clinica de reabilitação e paralisia cerebral.
Sou instrutor de Hatha Yoga Moderno, graduado pela Yoga Alliance, com vários anos de prática. Dou aulas particulares de Hatha Yoga, adequadas aos objectivos e condição física de cada praticante. Cada aula de Hatha Yoga é composta por exercícios respiratórios (Pranayama), exercícios físicos (Asanas), meditação e relaxamento.
Acredito numa metodologia que combina três estilos de yoga. Vinyasa para a componente força e estimulo fisico. Hatha para a componente equilibrio e concentração em si mesmo. Yin para o bem estar de tecidos profundos e meditação. Todos centrados na respiração e conexão connosco próprios. Como na vida, um círculo que se completa.
Para termos a garantia da qualidade de nossos professores e de sua padagogia, nós coletamos as avaliações dos antigos alunos.
Estas avaliações são autênticas e garantidas por Superprof.
Perfeito! A Susana é muito profissional. É muito preocupada com os seus alunos, experiente e com grandes conhecimentos da modalidade. Gosta do que faz e consegue transmitir paz e tranquilidade aos alunos. Recomendo vivamente!
Perfeito! Estou cada vez mais viciado nessas aulas, professora que realmente sabe transmitir seu conhecimento! Muito grato a Manuela!
Perfeito! Incrível, Manuela é uma super prof e muito paciente ( foi minha 1 vez). Ela conhece bem sobre yoga e nota-se que tem muito experiência em dar aulas. Gostei muito. Recomendo!
Perfeito! O Pedro é um professor de yoga excelente. Transmite muita paz e serenidade e estou a gostar muito de aprender mais. No final das aulas sinto muito bem. Muito obrigada Pedro!
Perfeito! A Susana é uma professora muito profissional, atenta e disponível. Conseguiu despertar no meu corpo e mente a paixão pelo Yoga e meditação que agora tento praticar com regularidade. Para além disso nas aulas senti que a Susana tem um elevado...
Perfeito! Não podia deixar de recomendar as aulas da Maria João. Professora realmente competente, que proporciona um ambiente tranquilo, seguro, confortável… o melhor ambiente para se poder tirar partido desta prática!
Milhares de professores podem te ensinar yoga,
encontre as aulas particulares disponíveis nas proximidades de sua casa.
