As aulas particulares, ou em pequenos grupos, são uma excelente alternativa para todos aqueles que pretendem retirar benefícios físicos e mentais da prática do yoga, focando-se numa prática altamente individualizada e focada nos objectivos de cada aluno, num horário e espaço definido pelo aluno.
Metodologia do Hatha Yoga adaptada à condição tão especial e única que é estar grávida. Trabalhamos respiração consciente, alinhamento, posturas, conforto da coluna (especialmente da coluna lombar), equilíbrio, relaxamento e meditação. Com autorização do médico poderá começar a praticar yoga desde o princípio até ao final da gravidez.
As aulas privadas são uma forma de ter atenção personalizada, aulas totalmente adaptadas a si e aos seus objectivos e de aumentar a sua disciplina! As aulas podem ser em CASA, ESCRITÓRIO, etc..
O SwáSthya Yôga ensina, por exemplo, como respirar melhor, como relaxar, como concentrar-se, como trabalhar músculos, articulações, nervos, sistema endocrino órgãos internos, etc. Através de técnicas corporais belíssimos, fortes, porém que respeitam o ritmo biológico do praticante.
Sou a Susana Vie, instrutora de Yoga, Pilates e Fitness. Sou autora de um blog bem sucedido com o mesmo nome. Escrevo e colaboro para algumas revistas como a NiT, Yoga & Reiki, Grupo ZenEnergy e outros. Ao perceber maior liberdade de expressão e movimentos atravês do Yoga, o meu propósito de vida tornou-se muito claro e optei por aprimorar-me tecnicamente e formar-me.
Dou aulas personalizadas, totalmente adaptadas aos seus objetivos e à sua condição física. O Yoga é um meio de explorar o corpo e a mente e a sua prática deve de ser acessível a todos. Por isso, nas minhas aulas procuro estimular os alunos a sentirem o seu corpo, procurarem as suas limitações e trabalharem nelas. Cada um ao seu ritmo.
Classes in Portuguese and English|1 hour Hatha Yoga class| Classes for all ages and knowledge on yoga. Aulas em Português e Inglês | Aulas de 1 hora de duração| Para todas as idades e conhecimento no Yoga. Certified in India| Certificada na Índia.
Sou professora de Yoga, cantora, mulher medicina, viajante e Mãe. No principio da minha gravidez, despertei para um estilo de vida mais consciente, saudável e holístico. Comecei então a praticar Yoga e nunca mais parei. Há 6 anos que partilho a minha paixão pelo Yoga com pessoas de todas as idades.
O meu ensino é baseado nas escolas de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga Flow. A estrutura das minhas aulas é pensada de acordo com as necessidades do cliente / público específico e assim adaptada conforme os conhecimentos que fui adquirido ao logo dos 6 anos de cursos , nomeadamente como professora de Hatha Yoga e professora de Vinyasa Yoga Flow.
Professor Diego Dharma, professor de Hatha Yoga e Raja Yoga pela Organização Internacional de Yoga Sivananda com treinamento intensivo na Índia. Este curso de destina a todos que querem ir fundo no conhecimento de si, estar em paz consigo, melhorar sintomas do estresse e depressão, melhorar as condições físicas como a flexibilidade e consciência corporal.
As aulas particulares, ou em pequenos grupos, são uma excelente alternativa para todos aqueles que pretendem sentir os benefícios físicos e mentais que a prática do yoga tem para oferecer. Como não poderia deixar de ser, a prática é totalmente adaptada ás condições presentes de cada aluno de forma altamente individualizada e focada nos objectivos de cada um.
• Aulas individuais e grupos. • Personalizadas e adaptadas aos objetivos de cada aluno. • Em casa, no escritório ou no parque. • Precisa de horários flexíveis? • A prática visa autoconhecimento.
Hatha Yoga para todos! O foco pode ser na respiração, na meditação ou na prática física, de acordo com as necessidades de cada aluno.
O Hatha yoga é uma pratica que visa o equilíbrio entre corpo e mente. Através de exercícios respiratórios (pranayama), posturas (asanas), relaxamento e meditação consegue-se uma perfeita harmonia e aumento da vitalidade do corpo.
Sou Licenciada em Ciências do Desporto pela fcdef, especializei-me em Yoga e yoga para surfistas, tbm sou terapeuta de medicina alternativa (4 níveis de formação de libertação miofascial) experiência clinica de 4 anos numa clinica de reabilitação e paralisia cerebral.
Sou instrutor de Hatha Yoga Moderno, graduado pela Yoga Alliance, com vários anos de prática. Dou aulas particulares de Hatha Yoga, adequadas aos objectivos e condição física de cada praticante. Cada aula de Hatha Yoga é composta por exercícios respiratórios (Pranayama), exercícios físicos (Asanas), meditação e relaxamento.
Acredito numa metodologia que combina três estilos de yoga. Vinyasa para a componente força e estimulo fisico. Hatha para a componente equilibrio e concentração em si mesmo. Yin para o bem estar de tecidos profundos e meditação. Todos centrados na respiração e conexão connosco próprios. Como na vida, um círculo que se completa.
Pratico Ioga ha 10 anos e sigo o metodo de hatha vinyasa yoga. E um metodo muito fluido. Adoro ensinar criancas tambem sendo assim a aula fica mais ludica, com muitas historias e brincadeiras Tenho experiencia tambem com adolescentes e adultos. Atendimento a domicilio.
Acredito que o Yoga para Crianças é uma ferramenta de transformação social que, de uma forma divertida, desenvolve o potencial da criança como um todo, facilitando a descoberta de si mesma e de como se relacionar de forma saudável com o outro e com o mundo.
Professora de Hatha Yoga formada pela a primeira escola em Portugal certificada pela Yoga Alliance e a DGERT, Sunshine Yoga. Tenho Formações Yoga crianças e bebés e Adultos. O Yoga nasceu em mim há 4 anos com uma enorme vontade de mudar de vida e pensamentos e foi amor a primeira vista.
O objetivo do Yoga é essencialmente ter uma vida mais integrada, com equilíbrio nos níveis físico, mental, social, intelectual, emocional e espiritual. Para mim o yoga nao è desporto, mas è algo superior; è ter consciência do aquilo que tenho dentro e de aquilo que està là fora. E com a meditaçao, os problemas e o medo desaparecem.
Aulas Personalizadas Particulares de Yoga/ Yogaterapia... Esta versão de aulas de Yoga, consiste numa prática baseada na natureza particular e personalizada, realizada na tranquilidade da residência do praticante ou num espaço próprio para o efeito, tendo a particularidade de serem direccionadas às necessidades e objectivos específicos de cada indivíduo.
Formações com mais relevo: Professora de Yoga, meditação e mindfulness. Professora de Yoga da Escola Sunshine Yoga Baby&Kids. para crianças dos 4 aos 12 anos, famílias e escolas e espaços As aulas desenvolvem-se através de histórias, músicas, jogos, relaxamentos e visualizações.
As aulas são dinâmicas com o objectivo de trazer a consciência para o corpo, mente e espírito através das asanas e da concentração na respiração. Gosta também de realizar meditação e de cantar mantras, pois é um dos caminhos para a meditação e porque cria vibrações positivas individualmente e universalmente. As aulas destinam-se a adultos, jovens, crianças, bebés e grávidas.
Aulas de Yoga Baby (2 meses aos 3 anos) - Baseadas na pedagogia Waldorf e High Scope Aulas Yoga Kids (3 anos aos 12 anos) - Baseadas na pedagogia Waldorf e High Scope Aulas para séniores Aulas para adultos Sessões de Meditação e Relaxamento
Hatha-Yoga e Meditação - aulas particulares ou em grupo. Pode vir até ao nosso clube no Montijo ou via Skype. Se você está qualquer zona do mundo, nós podemos sempre praticar online. As aulas são realizadas individualmente ou em grupo reduzido por Skype, em qualquer momento mais conveniente para si.
O Yoga tem sido o meu refúgio, a forma de conectar com o meu interior e representa a lembrança da minha própria existência.
Nasci em São Paulo e minha relação com Portugal começou em 1992. Há cerca de oito anos iniciei minha caminhada no Yoga como praticante e mais a frente frequentei alguns cursos em Rishikesh e Pune na Índia. Minha formação como professora se deu no Yoga Integral no Ashram de Guararema em São Paulo, onde residi e fui iniciada na linhagem de Sri Aurobindo.
Aula de ioga consiste em relaxamento inicial, seguido de respiração, surya namaskar (saudações ao sol), asana, yoga nidra e meditação (quando possibilidade) possibilidade de lições para crianças, para gestantes, problemas nas costas.
KUNDALINI YOGA A Kundalini Yoga inclui exercícios respiratórios, séries de posturas, sendo muitas delas dinâmicas, relaxamento e meditações realizadas maioritariamente através da entoação/cântico de mantras. Ele fortalece, alonga e relaxa todos os músculos e o metabolismo, aumenta a capacidade respiratória e o nível da vitalidade física e psíquica.
Para termos a garantia da qualidade de nossos professores e de sua padagogia, nós coletamos as avaliações dos antigos alunos.
Estas avaliações são autênticas e garantidas por Superprof.
Perfeito! O Pedro é um professor de yoga excelente. Transmite muita paz e serenidade e estou a gostar muito de aprender mais. No final das aulas sinto muito bem. Muito obrigada Pedro!
Perfeito! A Susana é uma professora muito profissional, atenta e disponível. Conseguiu despertar no meu corpo e mente a paixão pelo Yoga e meditação que agora tento praticar com regularidade. Para além disso nas aulas senti que a Susana tem um elevado...
Perfeito! Não podia deixar de recomendar as aulas da Maria João. Professora realmente competente, que proporciona um ambiente tranquilo, seguro, confortável… o melhor ambiente para se poder tirar partido desta prática!
Perfeito! As aulas com o Bruno conquistaram-me! Encontrei uma forma de relaxar e de ativar corpo e mente. O Bruno é um professor muito acessível, sempre preocupado com a minha evolução e bem estar. As aulas equilibram uma prática segura mas sempre...
Perfeito! Thanks Bruno !I am feeling much more stronger since I have joined with you you have a great power in your yoga and I will always stay with your class .Thank for helping me to heal ????
Milhares de professores podem te ensinar yoga,
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