Susana - Prof yoga - Lisboa

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Susana

  • Tarifa hora/aula 40€
  • Tempo de resposta 24h
  • Número de alunos 31
Susana - Prof yoga - Lisboa
  • 5 (16 avaliações)

40€/h

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  • Yin Yoga

Yoga|Pilates|Fitness Personal Trainer|Aulas Privadas ou Online| susana.vie|PT - EN Classes|Yoga ao domicílio|Yoga em Lisboa

Locais das aulas

    • Em casa do(a) Susana: Lisboa

    • webcam
    • Em casa ou num local público : distância até 20 km de Lisboa

Super professora

Susana é um dos nossos melhores professores de Yoga. Possui um perfil de qualidade, um diploma verificado, um rápido tempo de resposta e óptimas avaliações por parte dos seus alunos!

Sobre Susana

Aulas privadas de Yoga | Pilates:
Acompanhamento técnico e personalizado. É a modalidade ideal para quem pretende uma prática mais objetiva e obter resultados rápidos. Em sua casa, ZOOM/SKYPE ou no estúdio.

Aulas Privadas Yin Yoga-Prática imersiva:
O Yin Yoga tem ganho cada vez mais adeptos. O foco são as articulações e ligamentos, para te dar flexibilidade e libertar as tensões corporais profundas. É uma prática calma e simples, um pouco mais parada e meditativa. Em sua casa ou online (ZOOM ou SKYPE).

Aulas Privadas Meditação Guiada:
Meditação guiada ou relaxamento profundo. Em sua casa ou online (ZOOM ou SKYPE).

As principais ferramentas:
São as técnicas respiratórias, de concentração, meditação, técnicas corporais de força, flexibilidade e de mobilidade para num processo bem gradual, buscar a libertação dos movimentos e das tensões musculares; exercícios de alinhamento postural, entre outras. Estas ferramentas serão aplicadas conforme as necessidades de cada um.

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Sobre a aula

  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado
  • níveis :

    Iniciante

    Intermediário

    Avançado

  • Inglês
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Inglês

Português

Sou a Susana Vie, instrutora de Yoga, Pilates e Fitness. Sou autora de um site/blog com o mesmo nome. Escrevo e colaboro para algumas revistas como a NiT, Yoga & Reiki, Grupo ZenEnergy e outros.

Atualmente dou aulas de grupo em vários ginásios ou como personal trainer.

Já trabalhei com atletas, praticantes de artes marciais, bailarinos e profissionais das mais variadas áreas.

Tirei o curso técnico especialista em exercício físico e terei todo o gosto de passar os meus conhecimentos de anatomia, fisiologia e nutrição.

O Yoga é tão abrangente e cada um procura do Yoga o lado físico, filosófico ou apenas a meditação. Numa conversa entre instrutor-aluno conseguimos construir uma aula única e com as técnicas essenciais.

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Preços

Tarifa hora/aula

  • 40€

Preços dos packs

  • 5h: 200€
  • 10h: 350€

webcam

  • 30€/h

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