
Susana
Perfil de professor verificado
- Tarifa hora/aula 35€
- Tempo de resposta 1h
- Número de alunos 30
Yoga|Pilates|Fitness Personal Trainer|Aulas Privadas ou Online| susana.vie|PT - EN Classes|Yoga ao domicílio|Yoga em Lisboa
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- Lisboa
- Na casa dela
- Casa do aluno
- webcam
Super professora
Susana é um dos nossos melhores professores de Yoga. Possui um perfil de qualidade, um diploma verificado, um rápido tempo de resposta e ótimas avaliações por parte dos seus alunos!
Sobre a aula
Sou a Susana Vie, instrutora de Yoga, Pilates e Fitness. Sou autora de um site/blog com o mesmo nome. Escrevo e colaboro para algumas revistas como a NiT, Yoga & Reiki, Grupo ZenEnergy e outros.
Atualmente dou aulas de grupo em vários ginásios ou como personal trainer.
Já trabalhei com atletas, praticantes de artes marciais, bailarinos e profissionais das mais variadas áreas.
Tirei o curso técnico especialista em exercício físico e terei todo o gosto de passar os meus conhecimentos de anatomia, fisiologia e nutrição.
O Yoga é tão abrangente e cada um procura do Yoga o lado físico, filosófico ou apenas a meditação. Numa conversa entre instrutor-aluno conseguimos construir uma aula única e com as técnicas essenciais.
matérias
- Yoga
- Yoga relaxamento
- Yoga Vinyasa
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+2
Yoga flow
Yin Yoga
línguas
- Inglês
- Português
níveis
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
Sobre Susana
Aulas privadas de Yoga | Pilates:
Acompanhamento técnico e personalizado. É a modalidade ideal para quem pretende uma prática mais objetiva e obter resultados rápidos. Em sua casa, ZOOM/SKYPE ou no estúdio.
Aulas Privadas Yin Yoga-Prática imersiva:
O Yin Yoga tem ganho cada vez mais adeptos. O foco são as articulações e ligamentos, para te dar flexibilidade e libertar as tensões corporais profundas. É uma prática calma e simples, um pouco mais parada e meditativa. Em sua casa ou online (ZOOM ou SKYPE).
Aulas Privadas Meditação Guiada:
Meditação guiada ou relaxamento profundo. Em sua casa ou online (ZOOM ou SKYPE).
As principais ferramentas:
São as técnicas respiratórias, de concentração, meditação, técnicas corporais de força, flexibilidade e de mobilidade para num processo bem gradual, buscar a libertação dos movimentos e das tensões musculares; exercícios de alinhamento postural, entre outras. Estas ferramentas serão aplicadas conforme as necessidades de cada um.
Ligue para marcar a primeira aula e vamos a isso!
Avaliações
Todas as avaliações são recolhidas pela nossa equipa e são 100% confiáveis. Elas correspondem a uma experiência real vivida pelos alunos de Susana.
Perfeito! Amazing yoga and pilates teacher. We have worked with Susana for a year now, three times a week, and are really feeling the benefits.
Most highly recommended- Resposta de Susana : Excelentes estudantes, muito assíduos e persistente. 2 vezes por semana sempre sem falhar com os treinos.
Perfeito! A Susana é muito profissional. É muito preocupada com os seus alunos, experiente e com grandes conhecimentos da modalidade. Gosta do que faz e consegue transmitir paz e tranquilidade aos alunos. Recomendo vivamente!
Perfeito! A Susana é uma professora muito profissional, atenta e disponível. Conseguiu despertar no meu corpo e mente a paixão pelo Yoga e meditação que agora tento praticar com regularidade. Para além disso nas aulas senti que a Susana tem um elevado conhecimento técnico sobre estas práticas e que procura evoluir e reinventar-se.
- Resposta de Susana : Rita, muito boa tenho tecnicamente e assimilação rápida. Tem imensa força mental.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
Professora que conhece a disciplina e sabe como treinar os seus alunos. Há muito tempo que não conhecia uma professora assim. Tive muita sorte gostei muito, mas mesmo muito das aulas e fizeram me maravilhas. Grande abraço
Susana é uma professora excelente, com aulas desafiadoras e estimulantes que demonstram todo seu amplo conhecimento e domínio da yoga.
O feedback de todos os seus alunos não poderia ser melhor. Preocupa-se verdadeiramente com a saúde dos alunos e sempre adapta a aula às capacidades/limitações de cada aluno.
Susana foi minha professora de Pilates, super atenciosa. dedicada e profissional! Tive quase um ano de aula com ela e percebia que ela sempre ia evoluindo suas aulas e sua pratica, uma pessoa que gosta do que faz e sempre vai se aprimorando... aprendi muito com ela!
Conheci a Susana nas aulas de Pilates e de Yoga. As aulas são sempre dinâmicas e criativas, cada aula e uma nova descoberta. A Susana e muito boa tecnicamente e incentiva-nos sempre a evoluir.
Além disso, da sempre bons conselhos a seguir no dia a dia como melhorar a postura, a respiração e a ter uma atitude mais positiva em relação a tudo. E muito simpática e tem muito bom gosto musical o que torna as aulas ainda mais interessantes.
A Susana puxa sempre mais por nós e física e mentalmente os resultados são notórios. Sentimo-nos mais confiantes, mais leves, com maior flexibilidade, o corpo mais definido, maior resistência e mais fortes.
Por estas razões aconaelho fortemente a professora Susana.Uma excelente professora, muito querida e amiga, sempre pronta a ajudar e a evoluir diariamente! RECOMENDO!
A Susana é mais do que uma professora de Yoga! Ela ajuda-nos a compreender como através do Yoga podemos levar uma vida mais tranquila, saudável e feliz, mesmo no meio das vidas atribuladas que muitos de nós levamos.
Mudou a minha forma física mas mais que isso, a minha forma de estar na vida para muito melhor!
Obrigada Susana!Perserverança, atenção ao pormenor e interesse genuíno pela prática de yoga, fazem da Susana uma excelente professora e profissional nesta área. Muitos parabéns pelo ótimo trabalho!
Susana nunca agradeci pessoalmente.Mas é o lugar ideal para dizer que o seu trabalho é excelente e incansável. Beijinho
Dedicada, inteligente, super focada. Uma organizaço extraordinária.
Aulas muito objetivas, aprendi imenso. Boa instrutora
A Susana tem uma excelente formação na sua área de trabalho, com muito investimento e empenho na aprendizagem, e uma aptidão natural. Já conta com muitas horas de ministração e prática de aulas, o que lhe confere um excelente know-how. As suas aulas são dinâmicas, apelativas, profissionais, de excelência técnica e de conhecimentos.
Uma professora muito atenta para com os alunos, muito humana. Muito boa profissional, procura sempre aprender mais, para que as suas aulas possam ser mais profundas.
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Preços
pacotes
- 5h: 175€
- 10h: 350€
webcam
- 25€/h
Detalhes
Single class: 35€