Yoga|Pilates|Fitness Personal Trainer|Aulas Privadas ou Online| susana.vie|PT - EN Classes|Yoga ao domicílio|Yoga em Lisboa

Locais das aulas

- Em casa do(a) Susana: Lisboa
- webcam
- Em casa ou num local público : distância até 20 km de Lisboa

Super professora

Susana é um dos nossos melhores professores de Yoga. Possui um perfil de qualidade, um diploma verificado, um rápido tempo de resposta e óptimas avaliações por parte dos seus alunos!

Sobre Susana

Aulas privadas de Yoga | Pilates:
Acompanhamento técnico e personalizado. É a modalidade ideal para quem pretende uma prática mais objetiva e obter resultados rápidos. Em sua casa, ZOOM/SKYPE ou no estúdio.

Aulas Privadas Yin Yoga-Prática imersiva:
O Yin Yoga tem ganho cada vez mais adeptos. O foco são as articulações e ligamentos, para te dar flexibilidade e libertar as tensões corporais profundas. É uma prática calma e simples, um pouco mais parada e meditativa. Em sua casa ou online (ZOOM ou SKYPE).

Aulas Privadas Meditação Guiada:
Meditação guiada ou relaxamento profundo. Em sua casa ou online (ZOOM ou SKYPE).

As principais ferramentas:
São as técnicas respiratórias, de concentração, meditação, técnicas corporais de força, flexibilidade e de mobilidade para num processo bem gradual, buscar a libertação dos movimentos e das tensões musculares; exercícios de alinhamento postural, entre outras. Estas ferramentas serão aplicadas conforme as necessidades de cada um.

Ligue para marcar a primeira aula e vamos a isso!

Sobre a aula

Sou a Susana Vie, instrutora de Yoga, Pilates e Fitness. Sou autora de um site/blog com o mesmo nome. Escrevo e colaboro para algumas revistas como a NiT, Yoga & Reiki, Grupo ZenEnergy e outros.

Atualmente dou aulas de grupo em vários ginásios ou como personal trainer.

Já trabalhei com atletas, praticantes de artes marciais, bailarinos e profissionais das mais variadas áreas.

Tirei o curso técnico especialista em exercício físico e terei todo o gosto de passar os meus conhecimentos de anatomia, fisiologia e nutrição.

O Yoga é tão abrangente e cada um procura do Yoga o lado físico, filosófico ou apenas a meditação. Numa conversa entre instrutor-aluno conseguimos construir uma aula única e com as técnicas essenciais.

Avaliações

Todas as avaliações são recolhidas pela nossa equipa e são 100% confiáveis. Elas correspondem a uma experiência real vivida pelos alunos do(a) Susana.

5 (16 avaliações)

Anders
- 5
Perfeito! Amazing yoga and pilates teacher. We have worked with Susana for a year now, three times a week, and are really feeling the benefits.

Most highly recommended
Ver a resposta Susana Ler resposta Resposta Susana

Anders
Perfeito! Amazing yoga and pilates teacher. We have worked with Susana for a year now, three times a week, and are really feeling the benefits.

Most highly recommended

Resposta de Susana
Excelentes estudantes, muito assíduos e persistente. 2 vezes por semana sempre sem falhar com os treinos.
- Resposta de Susana :
  Excelentes estudantes, muito assíduos e persistente. 2 vezes por semana sempre sem falhar com os treinos.
N
Nathalie
- 5
Perfeito! A Susana é muito profissional. É muito preocupada com os seus alunos, experiente e com grandes conhecimentos da modalidade. Gosta do que faz e consegue transmitir paz e tranquilidade aos alunos. Recomendo vivamente!
Ler resposta Resposta Susana

N
Nathalie
Perfeito! A Susana é muito profissional. É muito preocupada com os seus alunos, experiente e com grandes conhecimentos da modalidade. Gosta do que faz e consegue transmitir paz e tranquilidade aos alunos. Recomendo vivamente!
Rita
- 5
Perfeito! A Susana é uma professora muito profissional, atenta e disponível. Conseguiu despertar no meu corpo e mente a paixão pelo Yoga e meditação que agora tento praticar com regularidade. Para além disso nas aulas senti que a Susana tem um elevado conhecimento técnico sobre estas práticas e que procura evoluir e reinventar-se.
Ver a resposta Susana Ler resposta Resposta Susana

Rita
Perfeito! A Susana é uma professora muito profissional, atenta e disponível. Conseguiu despertar no meu corpo e mente a paixão pelo Yoga e meditação que agora tento praticar com regularidade. Para além disso nas aulas senti que a Susana tem um elevado conhecimento técnico sobre estas práticas e que procura evoluir e reinventar-se.

Resposta de Susana
Rita, muito boa tenho tecnicamente e assimilação rápida. Tem imensa força mental.
- Resposta de Susana :
  Rita, muito boa tenho tecnicamente e assimilação rápida. Tem imensa força mental.
Ver mais avaliações

ver mais

Recomendações

As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor

O
Olga
Professora que conhece a disciplina e sabe como treinar os seus alunos. Há muito tempo que não conhecia uma professora assim. Tive muita sorte gostei muito, mas mesmo muito das aulas e fizeram me maravilhas. Grande abraço
Ler a seguinte

O
Olga
Professora que conhece a disciplina e sabe como treinar os seus alunos. Há muito tempo que não conhecia uma professora assim. Tive muita sorte gostei muito, mas mesmo muito das aulas e fizeram me maravilhas. Grande abraço
Milena
Susana é uma professora excelente, com aulas desafiadoras e estimulantes que demonstram todo seu amplo conhecimento e domínio da yoga.
Ler a seguinte

Milena
Susana é uma professora excelente, com aulas desafiadoras e estimulantes que demonstram todo seu amplo conhecimento e domínio da yoga.
Marco
O feedback de todos os seus alunos não poderia ser melhor. Preocupa-se verdadeiramente com a saúde dos alunos e sempre adapta a aula às capacidades/limitações de cada aluno.
Ler a seguinte

Marco
O feedback de todos os seus alunos não poderia ser melhor. Preocupa-se verdadeiramente com a saúde dos alunos e sempre adapta a aula às capacidades/limitações de cada aluno.
Adriana
Susana foi minha professora de Pilates, super atenciosa. dedicada e profissional! Tive quase um ano de aula com ela e percebia que ela sempre ia evoluindo suas aulas e sua pratica, uma pessoa que gosta do que faz e sempre vai se aprimorando... aprendi muito com ela!
Ler a seguinte

Adriana
Susana foi minha professora de Pilates, super atenciosa. dedicada e profissional! Tive quase um ano de aula com ela e percebia que ela sempre ia evoluindo suas aulas e sua pratica, uma pessoa que gosta do que faz e sempre vai se aprimorando... aprendi muito com ela!
Sandra
Conheci a Susana nas aulas de Pilates e de Yoga. As aulas são sempre dinâmicas e criativas, cada aula e uma nova descoberta. A Susana e muito boa tecnicamente e incentiva-nos sempre a evoluir.
Além disso, da sempre bons conselhos a seguir no dia a dia como melhorar a postura, a respiração e a ter uma atitude mais positiva em relação a tudo. E muito simpática e tem muito bom gosto musical o que torna as aulas ainda mais interessantes.
A Susana puxa sempre mais por nós e física e mentalmente os resultados são notórios. Sentimo-nos mais confiantes, mais leves, com maior flexibilidade, o corpo mais definido, maior resistência e mais fortes.
Por estas razões aconaelho fortemente a professora Susana.
Ler a seguinte

Sandra
Conheci a Susana nas aulas de Pilates e de Yoga. As aulas são sempre dinâmicas e criativas, cada aula e uma nova descoberta. A Susana e muito boa tecnicamente e incentiva-nos sempre a evoluir.
Além disso, da sempre bons conselhos a seguir no dia a dia como melhorar a postura, a respiração e a ter uma atitude mais positiva em relação a tudo. E muito simpática e tem muito bom gosto musical o que torna as aulas ainda mais interessantes.
A Susana puxa sempre mais por nós e física e mentalmente os resultados são notórios. Sentimo-nos mais confiantes, mais leves, com maior flexibilidade, o corpo mais definido, maior resistência e mais fortes.
Por estas razões aconaelho fortemente a professora Susana.
João
Uma excelente professora, muito querida e amiga, sempre pronta a ajudar e a evoluir diariamente! RECOMENDO!
Ler a seguinte

João
Uma excelente professora, muito querida e amiga, sempre pronta a ajudar e a evoluir diariamente! RECOMENDO!
Filipa
A Susana é mais do que uma professora de Yoga! Ela ajuda-nos a compreender como através do Yoga podemos levar uma vida mais tranquila, saudável e feliz, mesmo no meio das vidas atribuladas que muitos de nós levamos.
Mudou a minha forma física mas mais que isso, a minha forma de estar na vida para muito melhor!
Obrigada Susana!
Ler a seguinte

Filipa
A Susana é mais do que uma professora de Yoga! Ela ajuda-nos a compreender como através do Yoga podemos levar uma vida mais tranquila, saudável e feliz, mesmo no meio das vidas atribuladas que muitos de nós levamos.
Mudou a minha forma física mas mais que isso, a minha forma de estar na vida para muito melhor!
Obrigada Susana!
Helder
Perserverança, atenção ao pormenor e interesse genuíno pela prática de yoga, fazem da Susana uma excelente professora e profissional nesta área. Muitos parabéns pelo ótimo trabalho!
Ler a seguinte

Helder
Perserverança, atenção ao pormenor e interesse genuíno pela prática de yoga, fazem da Susana uma excelente professora e profissional nesta área. Muitos parabéns pelo ótimo trabalho!
Cheila
Susana nunca agradeci pessoalmente.Mas é o lugar ideal para dizer que o seu trabalho é excelente e incansável. Beijinho
Ler a seguinte

Cheila
Susana nunca agradeci pessoalmente.Mas é o lugar ideal para dizer que o seu trabalho é excelente e incansável. Beijinho
Ricardo
Dedicada, inteligente, super focada. Uma organizaço extraordinária.
Ler a seguinte

Ricardo
Dedicada, inteligente, super focada. Uma organizaço extraordinária.
T
Tiago
Aulas muito objetivas, aprendi imenso. Boa instrutora
Ler a seguinte

T
Tiago
Aulas muito objetivas, aprendi imenso. Boa instrutora
P
Paixão
A Susana tem uma excelente formação na sua área de trabalho, com muito investimento e empenho na aprendizagem, e uma aptidão natural. Já conta com muitas horas de ministração e prática de aulas, o que lhe confere um excelente know-how. As suas aulas são dinâmicas, apelativas, profissionais, de excelência técnica e de conhecimentos.
Ler a seguinte

P
Paixão
A Susana tem uma excelente formação na sua área de trabalho, com muito investimento e empenho na aprendizagem, e uma aptidão natural. Já conta com muitas horas de ministração e prática de aulas, o que lhe confere um excelente know-how. As suas aulas são dinâmicas, apelativas, profissionais, de excelência técnica e de conhecimentos.
A
Armando
Uma professora muito atenta para com os alunos, muito humana. Muito boa profissional, procura sempre aprender mais, para que as suas aulas possam ser mais profundas.
Ler a seguinte

A
Armando
Uma professora muito atenta para com os alunos, muito humana. Muito boa profissional, procura sempre aprender mais, para que as suas aulas possam ser mais profundas.
Ver mais recomendações