1ª aula grátis

Sandro

5 (8 avaliações)

Preço 50€
Resposta 3h
Alunos
Número de alunos que Sandro atendeu desde que chegou à Superprof
2
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5 (8 avaliações)

50€/h

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Yoga
Yoga Hatha
Yoga Vinyasa
Yoga Ashtanga
Yoga Kundalini

Classic Yoga - Sandro de Sousa Advanced yoga therapist , Transforming bodies minds and souls for 16 years.

Yoga
Yoga Hatha
Yoga Vinyasa
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Local das aulas

- Em casa do(a) Sandro: Portimão
- Online
- Em casa ou num local público : distância até 40 km de Portimão

Super professor

Sandro é um dos nossos melhores professores de Yoga. Possui um perfil de qualidade, um diploma verificado, um rápido tempo de resposta e ótimas avaliações por parte dos seus alunos!

Sobre Sandro

From a young age i developed a unique perception habit. Around the age of eight realized that through breath control it was possible, among other things to change our state of perception and consciousness. So I started trying to understand this whole world by reading all kinds of books related to the subject. Around 14 started practicing kung fu where for the first time I was guided by a master and where some more secrets were revealed at the basis of all healing methods, evolution of physical and spiritual well-being. I spent 10 years traveling through the East, Europe and Latin America where I participated in various workshops as a student of several teachers and masters of different styles of yoga and healing techniques such as digipuncture and chi.kung. During this period I studied Transcendental Meditation. Shortly afterwards I met Benedetta Spada, a teacher. of Padma, Vyniasa and Therapeutic Yoga. . The method consists of practices common to Hatha, Tantra e Kryia Yoga.

História

Desde criança desenvolvi um hábito de percepção singular . Por volta dos oito anos percebi que através do controle do ritmo respiratório era possível entre outros, mudar o nosso estado de percepção e consciência. Comecei então a tentar entender todo este mundo lendo todo o tipo de livros relacionados com o assunto . Por volta dos 14 comecei a praticar kung fu onde pela primeira vez fui guiado por um mestre e onde se revelaram mais alguns segredos na base de todos os métodos de cura , evolução bem estar físico e espiritual. Passei 10 anos a viajar pelo Oriente, Europa e América latina onde participei em variados workshops sendo aluno de vários professores e mestres de variados estilos de yoga e técnicas de cura como a digipuntura e chi.kung Durante este período estudei Meditação Transcendental .Pouco depois encontrei Benedetta Spada mestra de Padma , Vyniasa e Terapeutic Yoga. . O método consiste em práticas comuns à meditação transcendental Hatha , Tantra e Kryia .

Sobre a aula

Recently Moved to Algarve.
Specializing in Classic Ashtanga and Yoga Therapy .
Transcendental Meditation.
Private lessons , focused attention .
Old school Hatha Kriya and tantra full evolution method.
Transcendental Meditation .
No big groups , No new Age.

The method consists of practices common to Hatha, Tantra e Kriya Yoga with full attention to continuous breath control.
Name: Sandro Manuel de Sousa Cavaco
Address: Portimão
Nationality: Portuguese
Gender: Male
Professional sector:
Sports/recreational/well-being scope

-Portuguese; perfect command of written and oral language
-Italian and English, excellent understanding and good written and oral command
-Good understanding and oral command of French and Spanish.

-Instruction and training
1994 to 2000
Master Miguel Louro, founder of Kung-fu Tao Qi Dharma
Advanced Kung-fu To'a techniques

2004 -2014
Padma Yoga Master Benedetta Spadda-.Milano
Tantra, hatha, vynisasa curriculum e (a)
SUMA (supreme master) Ching Hai.
Transcendental Meditation Advanced Teacher Course
- Advanced Hatha Power Yoga course
DOWNTOWN CALIFORNIA Taepei. CCT-Hsin Road, 6 Taepei(Taiwan)
Diploma Power yoga NIKE yogadynamic
international active virjin, MATER Saionara inf.

Professional experience
2008 -2024
-Vyniasea kaly yoga weekly private course in milan, together with
Benedetta Spada
-Milan Polytechnic and university campus.
Nucleus asthanga Milano. Marta Maggi (informação oculta) Classes, courses,
-GET fit milano studios RAI UNO ITALIA
“Focused work for Actors and technical staff”
director courses
-Virjin active Milano
Workshop, Masterclasses in all major Virjin locations
director of courses Joana Cecilio
-MAME yoga center via bianca di savoia n 11 Milano
Yoga therapy and meditation.
-ACTIVE CENTER PORTIMÃO (informação oculta)
- Private groups and students in Lisbon.
-CLARA UNDERMATT dance company studio
INTERPRESS building rua luz soriano aka neighborhood theater.Bairro alto
-Power yoga- Transcendental meditation
iArt Marques de Abrantes sidewalk n 115 Santos, Lisbon
-Private spaces and work with companies.
-Namastin yoga center and holistic guest house
space created and managed by me.

Pt

Instrução e formação

Nome : Sandro Manuel de Sousa Cavaco
Morada: Portimão
Nacionalidade: Portuguesa
Setor profissional:
Âmbito desportivo/recreativo/bem estar

Português , perfeito domínio da língua escrita e oral
Italiano e Inglês , óptima compreensão e bom domínio escrito e oral
Francês e Espanhol boa compreensão e domínio oral.

Instrução e formação

1994 a 2000
Mestre Miguel Louro, fundador do Kung-fu Tao Qi Dharma
técnicas avançadas Kung-fu To'a
2004 -2014
Padma Yoga Master Benedetta Spadda-.Milano
Tantra , hatha ,vynisasa curriculum e(a)
SUMA (supreme master) Ching Hai.
Meditação transcendental advanced teacher course
- Hatha Power Yoga advanced course
CALIFORNIA CENTER Taepei. CCT-Hsin Road, 6 Taepei(Taiwan)

Experiência Profissional

2008 -2024
-Curso semanal e privado de Vyniasea kaly yoga em milão, em conjunto com
Benedetta Spada
-Politécnico de Milão e campus universitário.
Núcleo asthanga Milao. Marta Maggi Aulas , cursos ,
-GET fit milano estudios RAI UNO ITALIA
“Trabalho focado para Atores e pessoal tecnico”
diretor cursos
-Virjin active Milano
Workshop , Masterclasses on all main Virjin locations
diretor cursos Joana Cecilio
-Centro yoga MAME via bianca di savoia n 11 Milano
Yogaterapia e meditação.
CENTRO ATIVO PORTIMÃO
- Grupos e Alunos privados privados em Lisboa.
-Estudio companhia de dança CLARA UNDERMATT
edificio INTERPRESS rua luz soriano aka teatro do bairro.Bairro alto
Power yoga- Meditação transcendental
iArt calçada do Marques de Abrantes n 115 santos , Lisboa
Espaços privados e trabalho com empresas.
Centro de yoga e Guest house holistica Namastin

Avaliações

Todas as avaliações são recolhidas pela nossa equipa e são 100% confiáveis. Elas correspondem a uma experiência real vivida pelos alunos do(a) Sandro.

5 (8 avaliações)

Andreia
- 5
Perfeito! O professor Sandro primeiro vê as necessidades do aluno, adaptando-as ao seu ensinamento. Ambiente tranquilo com energia positiva. Adorei
Ver a resposta Sandro Ler resposta Resposta Sandro

Andreia

Perfeito! O professor Sandro primeiro vê as necessidades do aluno, adaptando-as ao seu ensinamento. Ambiente tranquilo com energia positiva. Adorei

Resposta de Sandro
Excelente dedicação e humildade. Denota uma tendência natural para o yoga.
- Resposta de Sandro :
  Excelente dedicação e humildade. Denota uma tendência natural para o yoga.
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Recomendações

As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor

A

Ashraf

He is a good person. I trust him. Very helpful person.
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A
Ashraf
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M

Miki

Sandro is an amazing yoga teacher. He is attentive and strives to create a comfortable and welcoming space where all levels of yoga are respected and the individual needs of each person are met. His energy is great and I highly recommend his classes.
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M
Miki
Sandro is an amazing yoga teacher. He is attentive and strives to create a comfortable and welcoming space where all levels of yoga are respected and the individual needs of each person are met. His energy is great and I highly recommend his classes.
M

Magdalena

Lessons with Sandro create magic that naturally guides you through the secrets of yoga, allowing you to work with your mind and body on many levels, but what is beautiful is that he does it with great care and calm.He wonderfully guides you through a journey of self-discovery, gives freedom and time to discover and experience.He shares his enormous knowledge and experience causing magic in life. I recommend this journey with Sandro to anyone who would like to discover the potential of the tools and possibilities arising from this science.

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M
Magdalena
Lessons with Sandro create magic that naturally guides you through the secrets of yoga, allowing you to work with your mind and body on many levels, but what is beautiful is that he does it with great care and calm.He wonderfully guides you through a journey of self-discovery, gives freedom and time to discover and experience.He shares his enormous knowledge and experience causing magic in life. I recommend this journey with Sandro to anyone who would like to discover the potential of the tools and possibilities arising from this science.
A

Adeline

Sandro est un professeur passionné et passionnant .
Très à l’écoute de ses élèves aussi bien débutants que confirmés il transmet son savoir avec beaucoup de pédagogie et de patience .
Une immersion idéale .
Je recommande +++
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A
Adeline
Sandro est un professeur passionné et passionnant .
Très à l’écoute de ses élèves aussi bien débutants que confirmés il transmet son savoir avec beaucoup de pédagogie et de patience .
Une immersion idéale .
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E

Edgar

He is a trusted teacher because he transmits this to us through his positive reinforcements and his skills, technique and commitment to the profession
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E
Edgar
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P

Pedro

Excelente Profissional e boa energia
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Pedro
Excelente Profissional e boa energia
Andreia

O mestre Sandro é um excelente professor de Yoga. Com ele aprendi não só, praticar como transmitiu o conceito do Yoga. Recomendo vivamente.
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Andreia
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Preços

Preço

50€

Preços dos packs

5h: 200€
10h: 400€

aulas grátis

Esta primeira aula de oferta com o(a) Sandro serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

online

50€/h

Detalhes

Existe um trabalho feito para o aluno de forma especifica sendo a pratica adaptada a cada um .
Os alunos são acompanhados também fora das aulas com coaching a nivel de alimentão e tudo o mais que se revele necessário e podem contactar para qualquer duvida sempre que necessário.

Mais detalhes sobre Sandro

Com que idade começou a praticar desporto? Conte-nos um pouco sobre como foi essa experiência.
Desde criança desenvolvi um hábito de percepção singular .
Por volta dos oito anos percebi que através do controle do ritmo respiratório era possível, entre outros mudar o nosso estado de percepção e consciência. Comecei então a tentar entender todo este mundo lendo todo o tipo de livros relacionados com o assunto .
Por volta dos 14 comecei a praticar kung fu onde pela primeira vez fui guiado por um mestre e onde se revelaram mais alguns segredos , na base de todos os métodos de cura , evolução bem estar físico e espiritual.
Quais são os seus desportos favoritos (que pratica por lazer, paixão ou mesmo desporto de alta competição) e qual gostaria de começar a praticar?
Kunfu e yoga são também desportos de alta competição. Estou de mãos cheias e satisfeito.
Como faz para motivar os seus alunos a saírem da zona de conforto e prepararem-se para praticar um desporto com frequência?
Ser Direto Empatico e Profissional.
Que acontecimento desportivo o(a) marcou ou inspira? Como se sentiu nesse momento?
Aulas de Kung fu e primeiro shamadi. Não existem palavras
Qual foi o elogio e/ou conquista desportiva que mais o(a) marcou?
O sr Mudou a minha vida.
Se tivesse que fazer uma corrida com algum atleta de renome, quem seria e que perguntas lhe faria?
Não sigo esse tipo de desporto quanto a perguntas certamente não seria preciso pois se é um atleta de renome está ciente do impenho e mestria necessaria para ser o melhor
Como faz para que o aluno mantenha o foco e que persista na sua evolução?
O resultado da prática é suficiente para o aluno querer sempre mais.
O que faz de si um super atleta... ou melhor, um Superprof?
Kung fu e Yoga a este nivel são frutos de muitos anos de prática e dedicação . Força agilidade e técnica a este nivel só está ao alcance de alguns.

Classic Yoga - Sandro de Sousa Advanced yoga therapist , Transforming bodies minds and souls for 16 years.

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Com que idade começou a praticar desporto? Conte-nos um pouco sobre como foi essa experiência.

Quais são os seus desportos favoritos (que pratica por lazer, paixão ou mesmo desporto de alta competição) e qual gostaria de começar a praticar?

Como faz para motivar os seus alunos a saírem da zona de conforto e prepararem-se para praticar um desporto com frequência?

Que acontecimento desportivo o(a) marcou ou inspira? Como se sentiu nesse momento?

Qual foi o elogio e/ou conquista desportiva que mais o(a) marcou?

Se tivesse que fazer uma corrida com algum atleta de renome, quem seria e que perguntas lhe faria?

Como faz para que o aluno mantenha o foco e que persista na sua evolução?

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Sou a elsa, uma apaixonada professora de yoga, meditação, coach holística, facilitadora de retiros, e consultora de bem-estar dōterra.

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Professora de yoga desde 2014. ajudo alunos a trabalharem o seu corpo fisico, emocional, mental, energético e espiritual. aulas de yoga em grupo ou privadas. on line, gravadas ou presencial.

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