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A nossa seleção de professores de yoga em Lisboa

Ver mais professores

5.0 /5

Dos instrutores Star com uma avaliação média de 5.0 estrelas e mais de 31 avaliações recebidas.

21 €/h

é o preço médio/hora de um curso de yoga. E 97% dos instrutores oferecem a primeira aula de yoga gratuita.

7 h

Num estalar de dedos: o tempo médio de resposta dos coachs é de 7h.

Aprender yoga em Lisboa nunca
foi tão simples

2. Organize as suas aulas com um instrutor de yoga em Lisboa

Converse com os seus professores particulares de yoga em Lisboa e explicite as suas necessidades e disponibilidades. Pode programar as suas aulas de yoga e definir os seus objetivos diretamente com o profissional.

3. Viva novas experiências e trabalhe os seus chakras!

O Passe Aluno dá acesso ilimitado a todos os coachs, instrutores e professores de yoga em Lisboa durante 1 mês. Um mês inteiro para descobrir novas paixões com professores incríveis em Lisboa.

Questões frequentes:

💰 Na localidade Lisboa, quanto devo pagar para assistir um curso de Yoga?

O preço médio de uma aula particular de yoga em Lisboa é de 21euros por hora.

Cada prof decide qual é o preço dos seus cursos de Yoga. Sabendo que estes valores vão dependendo de 3 coisas:

  • A experiência do treinador de yoga;
  • Onde ocorre o treino (pela internet ou na casa do aluno) dependendo da oferta local;
  • O período e a regularidade das aulas.

A maioria dos nossos professores de yoga oferecem a primeira aula gratuitamente. Muitos também possuem preços especiais por pacotes de aula.

Fazendo uma busca simples na nossa página poderá verificar os preços de todos os professores que estão em @TPL VILLE@. Certamente encontrará um professor de yoga que possa ser incluído no seu orçamento!

🙆‍♀️ Quantos professores particulares estão disponíveis em Lisboa para oferecer aulas de Yoga ?

Tem 77 professores de yoga disponíveis para dar aulas em Lisboa e nas redondezas.

Fazendo uma pesquisa rápida, encontrará instrutores de ioga que estão perto de si e assim, poderá de imediato, entrar em contato com o que mais for do seu agrado.

Alguns critérios pelos quais pode se basear para escolher um professor de ioga são:

Primeiro, o preço é um elemento determinante para selecionar o profe que possa seja do seu interesse. Segundo, o tipo de yoga que deseja aprender (Bikram, Ashtanga, Raja, Hatha, Karma, Bhakti, Vinyasa...) e, finalmente, o local onde as aulas ocorrerão (numa sala de desporto, num ginásio, na casa do aluno ou na casa do professor ?).

Assim será super fácil para encontrar o professor de yoga perfeito para si.

💻 Os professores de Yoga propõem aulas à distância?

A maioria dos professores de Yoga propõem aulas de yoga online ou ensino à distância.

Não hesite em consultar os anúncios dos professores disponíveis ou fazer uma pesquisa no motor de pesquisas (filtro "webcam") para descobrir aulas de Yoga  disponíveis por videochamada.

✍️ Como são avaliados os instrutores da Superprof pelos alunos e qual a nota média dos perfis nesta localização Lisboa?

Com um total de 31 opiniões recebidas, os professores de ioga têm uma nota média de 5.0 /5.

Se tiver alguma dificuldade, pode entrar em contato com a nossa equipa de apoio aos membros cinco dias de sete por telefone ou email.

Para outras questões, faça uma visita à nossa página de FAQ's.

🧘‍♀️ Conhece o motivo para procurar professores de Yoga ?

A prática de Ioga tem excelentes benefícios para a saúde e, além disso, o ioga pode ser praticado desde criança. O ritmo de vida que levamos nos tempos de hoje é o principal razão de stress para muitas pessoas. O stress não somente afeta mentalmente, mas também, pode desencadear doenças físicas. O ioga ajuda a aliviar os níveis de stress e relaxar. A respiração é uma parte muito importante de praticar e exercitar ioga, e saber como controlá-lo irá ajudar a dominar o stress. Uma mente livre de stress, significa um sistema imunitário mais forte.

Tudo isto tem um impacto positivo no sono: a diminuição do stress e da ansiedade e, além do mais, aprender a meditar, ajudará a que se reconcilie com sono.

Se começou a praticar yoga atualmente, verá que uma das mudanças que o seu corpo está experimentar é uma melhoria na flexibilidade. O yoga é um exercício que se adapta a todos os níveis e onde não irá forçar o seu corpo, portanto, o risco de se machucar é menor em relação a outros desportos ou atividades físicas. Com a prática habitual, verá como é possível melhorar a sua flexibilidade. Além disso, pouco a pouco, verá que o seu equilíbrio e força irão melhorar.

No ioga, uma boa postura é a coisa mais importante. Muita gente sofre com dores nas costas por ficarem sentadas a maior parte do tempo, seja no trabalho ou a estudar. O ioga ensina a manter uma postura correta e pode extrapolá-la para a sua vida diária, dia após dia, evitando assim a dor. Graças à prática do ioga, também pode aliviar certas dores crónicas.

Inúmeras pesquisas mostraram que o yoga ajuda a equilibrar o sistema nervoso fazendo decrescer os níveis de cortisol. A redução do cortisol está diretamente relacionada com a gestão do stress, uma vez que esta hormona é gerada em resposta a este estímulo. Além disso, o yoga também reduz o nível de colesterol no sangue.|Foi comprovado através de diversos estudos que com a prática do yoga os níveis de cortisol, para além do colesterol também diminuem.

Então, encontre o seu instrutor yoga e obtenha todas estas vantagens!

Quer aprender yoga em Lisboa?

Deixe-se contagiar por uma vasta gama de professores de yoga super talentosos em Lisboa!

Ver mais professores Vamos lá!

Yoga Lisboa: Encontre aqui o seu professor de yoga para aulas de yoga particulares.

Lisboa é uma cidade de muitos encantos. Muita gente escolhe Lisboa para viver, para conviver ou para apenas desfrutar dos seus muitos encantos naturais e turísticos. Sendo a capital de Portugal, aqui pode conhecer os palcos de grandes estórias da nossa história, bem como paisagens com o Tejo a perder de vista, onde pode usufruir de arte e cultura em cada recanto.

Aqui vai encontrar locais fantásticos onde pode inspirar-se a sintonizar a sua mente com o seu corpo, e encontrar os melhores locais para as suas aulas de yoga. Gostava de poder iniciar o seu dia com uma aula de yoga com o Oceano Atlântico como pano de fundo? Aqui pode! Pode até optar por descobrir a natureza da belíssima serra de Sintra, onde qualquer prática, sejam aulas de tai chi ou mesmo aulas de pilates, vão dar-lhe um prazer imenso. Para sentir o yoga não tem igual.

Praticar yoga lisboa parece uma boa opção?

Sim, parece ser uma boa opção. Aqui vai poder encontrar diversos espaços onde pode aprender variados tipos de pilates de acordo com o seu gosto ou a sua necessidade. Há até diferentes tipos de aulas de pilates lisboa tem muito para lhe dar a experimentar. Primeiro perceba o que pretende fazer, se quer ter aulas em estúdio, se prefere fazer pilates em casa com um professor em modo presencial ou aulas de pilates online.

Nesta última deverá recorrer ao serviço de profissionais que disponham de habilitação que lhes permita fazê-lo remotamente sem comprometer a sua condição física, pelo que deve ter muito critério na escolha, felizmente tem a plataforma da Superprof para ajudar a encontrar o seu professor de pilates!

Como podem as aulas de yoga ajudar a melhorar a sua vida?

O dia Internacional do Yoga é celebrado no dia 21 de junho, esta data foi oficializada pela ONU e recebeu votos a favor de 175 países. Facto engraçado: O solstício de verão é nesse mesmo dia e na perspetiva do yoga é celebrado um ritual em homenagem aos gurus que são os principais professores de yoga, eles contêm todo o conhecimento que é passado nas aulas de yoga.

Todos estes conhecimentos são a chave para obter os benefícios do yoga. São eles:

  • Melhorar capacidades cognitivas;
  • Baixar níveis de stress;
  • Aumentar flexibilidade e força corporal;
  • Equilibrar tensão arterial;
  • Alívio de ansiedade;
  • Melhora o equilíbrio geral do corpo;
  • Ajuda a reduzir o peso;
  • Aumenta a força dos ossos;
  • Reduz risco de doenças cardíacas.

Como podemos perceber, há inúmeros benefícios na prática de yoga lisboa. Nas aulas de yoga vai praticar para a cura holística (do todo), e, o yoga é considerado um estilo de vida, pois desta forma poderá usufruir de todas as suas mais valias ao longo de uma vida mais longa e saudável. Relativamente a contraindicações, há muito poucas.

Se tiver problemas de saúde ou idade avançada existem aulas de yoga para idosos, yoga para crianças, yoga para bebés, entre outros. Caso tenha problemas de saúde, a única coisa que deve fazer é informar o seu professor para que este possa adaptar a aula de yoga aos seus problemas sem correr risco de se lesionar.

É importante que tenha um professor de yoga, principalmente se sabe que há patologias que podem piorar com esta prática como: escolioses, artrites, tendinites, osteoporose, outras. Se estiver grávida, há posições que não pode fazer, por isso o ideal é encontrar aulas de yoga para grávidas em lisboa.

Qualquer que seja a sua faixa etária, em Lisboa conseguirá encontrar um professor de yoga para si. É possível iniciar a prática do yoga sozinho, mas um professor trará benefícios indiscutíveis. Verá melhores resultados em menos tempo, além de que criará uma relação de amizade, já que o acompanhamento é, de facto, pessoal e individualizado.

Onde posso encontrar aulas de yoga em Lisboa?

Aqui as possibilidades são imensas! A capital está dotada de uma variedade incrível de locais onde é possível aprender e desenvolver este desporto. Mas na verdade o yoga divide-se em diferentes práticas, e há diferentes tipos de yoga.

Alguns exemplos que podemos referir para diferentes aulas de yoga em lisboa:

  1. Ashtanga yoga lisboa;
  2. Kundalini yoga lisboa;
  3. Iyvengar yoga lisboa;
  4. Aerial yoga lisboa;
  5. Hatha yoga lisboa;

Todos estes tipos de yoga poderão ser facilmente encontrados em ginásios ou academias. Mas claro, pode sempre optar por uma opção mais cómoda e segura, sendo ela pesquisar na Superprof e encontrar um professor de yoga particular, iniciando assim as suas aulas de yoga lisboa.

O que deseja aprender?