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Taynara
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- Alongamento
- Recondicionamento físico
- Ginástica
- Pilates
Aulas de Pilates Solo, Alongamento e Estimulação Motora para pessoas saudáveis e também com restrições. Formada em Educação Física, especialista em Neuroaprendizagem e pós graduanda em Psicomotricida
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Local das aulas
Sobre Taynara
Olá, sou a taynara!
Formada em Educação Física e pós-graduada em Neuroaprendizagem e Psicomotricidade, tenho 5 anos de experiência em um Studio de Pilates. Minhas aulas são planejadas com foco nas dificuldades e necessidades individuais de cada aluno.
Estou aqui para encorajá-los a dar o primeiro passo em sua jornada de saúde e bem-estar. Vamos juntos superar desafios e celebrar conquistas!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Você sabia que o Pilates e o alongamento podem ser grandes aliados para quem tem restrições médicas? Minhas aulas são personalizadas para atender às suas necessidades, promovendo força, flexibilidade e alívio de tensões.
Benefícios:
- Melhora na mobilidade e equilíbrio
- Fortalecimento muscular sem sobrecarga
- Alívio das dores e desconfortos físicos
- Aumento da consciência corporal
Entre em contato e descubra como posso ajudar você!
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Preços
Preço
- 14€
Preços dos packs
- 5h: 70€
- 10h: 140€
online
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aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Taynara serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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