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Pilates Bianca
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Número de alunos que Pilates Bianca atendeu desde que chegou à Superprof
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- Alongamento
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Aulas de Pilates online com professora formada, foco em saúde, postura, força e bem-estar.
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Recomendada
Pilates Bianca um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Pilates Bianca
Sou professora e formada em Pilates e com formação em Educação Física, com foco em aulas seguras, personalizadas e respeitando as individualidades de cada aluno. Acredito no movimento como ferramenta de saúde, qualidade de vida e bem-estar. Meu objetivo é ajudar você a ganhar força, mobilidade, consciência corporal e confiança, sempre com atenção, didática e evolução no seu ritmo. Será um prazer ter você como meu aluno.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
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Português
Minhas aulas de Pilates são personalizadas, respeitando as necessidades, limites e objetivos de cada aluno. Trabalho com uma abordagem atenta e consciente, focada na respiração, controle do movimento, fortalecimento do core e melhora da postura. As aulas acontecem de forma dinâmica, segura e progressiva, podendo ser adaptadas para iniciantes ou praticantes mais avançados, sempre buscando conforto, bem-estar, alívio de dores e mais qualidade de movimento no dia a dia.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
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Eu faço pilates com a Bia, semanalmente, e posso falar com segurança que até hoje não havia conhecido uma instrutora melhor. Já fiz duas artrodeses na lombar, sentia dores diárias e só ela conseguiu me ajudar nos movimentos, na diminuição da dor. Hoje, graças a Bia, sou outra pessoa. Vale muito a pena. Bia, você é a melhor!
Ótima professora de Pilates! Nunca mais sentir dores no joelho. Recomendo!
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Preços
Preço
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- 5h: 21€
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