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Marcia
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Local das aulas
Sobre Marcia
Sempre gostei de atividade física e de ajudar pessoas a se sentirem mais confiantes e saudáveis. Isso me motivou a estudar e me tornar personal trainer, para compartilhar meu conhecimento e ajudar outras pessoas a conquistarem saúde, disciplina e autoestima.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minhas aulas são voltadas para pessoas que querem melhorar a saúde, ganhar condicionamento físico e desenvolver disciplina no treino, respeitando sempre o nível e os objetivos de cada aluno.
Trabalho com treinos personalizados, baseados em avaliação física e nas necessidades individuais de cada pessoa. A ideia é que o aluno não apenas execute exercícios, mas também entenda o processo e evolua com segurança e constância.
Durante as aulas, foco na execução correta dos movimentos, motivação e acompanhamento contínuo, para que o aluno tenha resultados reais e evite lesões.
Também ofereço consultoria on-line, com montagem de treino personalizado, acompanhamento por vídeo chamada e suporte pelo WhatsApp, ajudando o aluno a manter disciplina e evolução mesmo treinando em casa ou na academia.
Meu objetivo é mostrar que o treino vai muito além da estética.
É sobre autoconfiança, saúde e descobrir o quanto você é capaz de evoluir.
Se você quer começar a treinar com orientação profissional e de forma estratégica, será um prazer te acompanhar nessa jornada.
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Preços
Preço
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Preços dos packs
- 5h: 125€
- 10h: 250€
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Marcia serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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