Rita

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Yoga Hatha
Yoga Ashtanga
Yin Yoga

"Yoga is a dance between control and surrender." - JK - Let's get dance!

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Local das aulas

- Em casa do(a) Rita: Lisboa
- Online
- Em casa ou num local público : distância até 20 km de Lisboa

Sobre Rita

Yoga Teacher | Hatha Yoga|Asthanga|Yin Yoga

Aulas personalizadas de acordo comos seus objetivos, ou em grupo.
Lisboa|Loures|Oeiras

As aulas privadas, são uma forma de ter uma atenção individualizada, onde as aulas são totalmente adaptadas a si em função dos seus objetivos, possibilitando aumentar o seu foco e a sua disciplina!

As aulas privadas são destinadas a todos, independentemente da idade, experiência ou condição física, uma vez que são adaptadas de acordo com as suas necessidades (corpo, mente, estado de espírito).

Sobre a aula

Após ter descoberto o Yoga em 2015, aventurei-me mais tarde em estudar de forma mais profunda este modo de estar na vida e conclui o curso YTT 200HR - HATHA YOGA, em escola certificada pela Yoga Alliance.

A prática tem uma duração de 60 minutos, com enraizamento/alinhamento da coluna, pranayamas (exercícios respiratórios), ásanas, meditação, relaxamento, sempre adaptado aos seus objetivos e necessidades.

Vamos praticar?

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Aulas de hatha yôga, yôga flow, yin yôga e mindfulness e meditação guiada em lisboa. online ou presencial no conforto da sua casa. para todas as idades. venha praticar

Professora certificada de yôga, movimento & meditação ensina yôga e yoga sculpt com abordagem integrada. aulas presencias e online.

Yoga ao seu ritmo – professora certificada com 20+ anos de experiência. aulas para todos os níveis, adaptadas às suas necessidades, com prática consciente e relaxamento profundo!

Vinyasa yoga ashtanga yoga vinyasa flow creative flow ashtanga yoga aulas em pt classes in en yoga teacher 200h registered with yoga alliance (registry id: 424762)

Yoga | presencial aulas personalizadas no conforto da sua casa em lisboa e peniche

Aulas de yoga para todos os níveis, em português ou inglês, online ou presencial. aulas em casa somente para mulheres.

Yoga in lisbon, personalized. in class or individualised. at home or at the studio, a blend of yoga styles to suit personal needs, capacities and objectives. adapted to any individual level and pace

Aulas particulares de hatha yoga online, níveis iniciado e intermédio, adaptadas a cada pessoa.

Yoga para adultos / crianças - 14 anos de formação na área e 16 de experiência

Aulas de yoga individuais ou em grupo adaptadas às necessidades dos alunos em lisboa/oeiras/algés linda-a-velha. na casa/escritório do aluno ou online.

Sou susy santos, instrutora de yoga, meditação. acredito que, através de práticas simples e consistentes, podemos trazer mais presença, leveza e equilíbrio para o dia a dia

Aulas de yoga individuais. as aulas decorrem no meu estúdio yoga space parede.

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Yoga|pilates|fitness personal trainer|aulas privadas ou online| susana.vie|pt - en classes|yoga ao domicílio|yoga em lisboa

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Aulas privadas de hatha e vinyasa yoga ao domicílio/ online e/ou ao ar livre

Aulas de hatha yoga presencial ou online | individual ou grupo | lisboa - centro | professora certificada pela yoga alliance, através do the yoga institute, índia

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