Ronald - personal trainer - Belo Horizonte
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Treinamento personalizado baseado em ciência, experiência teórica e prática, com estratégias adaptadas aos objetivos e necessidades de cada aluno.

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Sobre Ronald

Temos uma banalização do conhecimento nesse meio, dados pela formação inadequada ou influencers sem base científica mínima para ensinar. quero ser capaz de modificar o pensamento de pelo menos algumas pessoas, para que, além de conhecimento verdadeiro, evoluam de verdade e pensem por si.

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Sobre a aula

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Português

Meu trabalho é baseado em estudos independentes fundamentados na ciência, fisiologia, biomecânica e funcionamento do corpo humano.

Cada treino é montado de forma personalizada, levando em consideração sua rotina, disponibilidade de tempo, alimentação, nível de condicionamento, objetivos e preferências pessoais.

Além da elaboração do treino, ofereço acompanhamento na execução dos exercícios para garantir mais eficácia, explicando também o motivo da minha metodologia para que você entenda o processo e evolua consciente.

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