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Yago
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Treinamento feminino e idosos. 🫵para você que está tendo dificuldade de progredir nos treinos️! definição do seu corpo = zero barriga 🫀melhore sua qualidade de vida
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Sobre Yago
YAGO SANTOS | PERSONAL TRAINER
Prescrição e acompanhamento individualizado
Emagrecimento | Hipertrofia | Performance
Atendimento presencial e online
Avaliação individual, planejamento personalizado e acompanhamento durante os treinos. Ajusto exercícios, cargas, intensidade e estratégias conforme sua evolução, rotina e objetivos. Acompanho seu desempenho e faço mudanças necessárias para tornar o treinamento mais seguro, eficiente e consistente.
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Sobre a aula
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Yago Santos Dias
Personal Trainer
Ofereço um atendimento personalizado, com aulas dinâmicas, diversificadas e planejadas de acordo com os objetivos, limitações e rotina de cada aluno. Cada treinamento é adaptado individualmente para proporcionar segurança, eficiência e melhores resultados.
Antes do início do programa de treinamento, é indispensável a realização de uma avaliação física e, quando necessário, a apresentação de exame médico, garantindo uma prescrição de exercícios adequada às necessidades e condições de saúde do aluno.
Público atendido
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Aula avulsa: R$ 90,00
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Estou à disposição para desenvolver um programa de treinamento exclusivo, com acompanhamento profissional e foco em saúde, qualidade de vida e alcance dos seus objetivos.
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