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Sobre Leonardo
Leonardo Barbosa | Personal Trainer
Natural de Maceió–AL, tenho 26 anos, sou formado em Educação Física e atuo na área há 4 anos. Atualmente, curso pós-graduação em Reabilitação de Lesões e Performance, unindo conhecimento científico e prática para oferecer um treinamento personalizado, seguro e eficiente. Meu propósito é ajudar pessoas a conquistarem saúde, desempenho e qualidade de vida por meio do exercício físico.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Português
As aulas começam com uma avaliação inicial, seguida da elaboração de um protocolo de treino personalizado. Cada sessão inclui aquecimento, técnica e treino do dia, sendo ideal para quem busca emagrecer, aliviar dores, ganhar força e treinar de forma dinâmica, mesmo com pouco tempo disponível.
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