1ª aula grátis
O perfil de Alex e os seus detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas.
Alex
- Preço 34€
- Resposta 24h
-
Alunos2
Número de alunos que Alex atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Alex atendeu desde que chegou à Superprof
34€/h
Contactar
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Alongamento
- Aeróbica
Transformando Atletas, Construindo Campeões – Treinador e Coach Bodybuilder, Emagrecimento, Especialista em Resultados!
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Alongamento
- Aeróbica
Local das aulas
Sobre Alex
Quem sou eu e por que quero compartilhar meu conhecimento com você
Meu nome é [Seu Nome] e sou treinador e coach de fisiculturismo, especialista em treinamento de força e otimização da composição corporal. Minha jornada no mundo do esporte e da preparação física não foi apenas profissional, mas também uma paixão construída ao longo dos anos, baseada em estudo, experiência e, acima de tudo, resultados reais.
Acredito que o conhecimento só tem valor quando é aplicado e compartilhado. Tudo o que aprendi—seja na prática com atletas, seja por meio de estudos avançados sobre nutrição, treinamento e protocolos de otimização—é algo que me motiva diariamente a ajudar outras pessoas a alcançarem seu melhor físico e desempenho.
Meu maior objetivo é transformar sua jornada, trazendo estratégias que realmente funcionam e que já comprovaram sua eficácia tanto para iniciantes quanto para atletas de alto nível. Se você busca evolução, seja para melhorar sua estética, sua performance ou até mesmo competir, estou aqui para te guiar no caminho mais eficiente.
A diferença entre treinar e treinar com propósito está no método certo. E é exatamente isso que quero te oferecer: um acompanhamento sólido, baseado em ciência e experiência, para que você não perca tempo com tentativas frustradas.
Se você está pronto para elevar seu nível, conte comigo. Vamos juntos transformar seu físico e sua mentalidade!
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Por que meus métodos funcionam?
Sei que, muitas vezes, o processo pode parecer desafiador, e é normal surgirem dúvidas sobre estratégias, protocolos e ajustes. Mas quero reforçar para vocês que cada método que utilizo tem um propósito claro e cientificamente embasado.
Meu foco não é apenas prescrever treinos e dietas, mas sim estruturar um caminho eficiente e individualizado para que cada uma alcance o melhor resultado possível. Tudo que aplico é baseado em experiência prática, princípios da fisiologia do exercício e estratégias que realmente funcionam no fisiculturismo e na otimização da composição corporal.
Sei que a jornada exige disciplina e consistência, mas posso garantir que os resultados virão para quem confia no processo e segue a estratégia corretamente. Cada ajuste tem um motivo, cada método tem uma lógica e, acima de tudo, cada uma de vocês tem um planejamento feito para a sua realidade.
Acreditem no trabalho, confiem na metodologia e, principalmente, confiem no seu potencial. O resultado não é questão de sorte, e sim de estratégia bem aplicada. Vamos pra cima!
ver mais
Preços
Preço
- 34€
Preços dos packs
- 5h: 170€
- 10h: 340€
online
- 34€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Alex serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
Professores de Personal trainer semelhantes
Fernando
Lisboa & Online
- 15€/h
- 1ª aula grátis
Pedro
Porto & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Humberto
Lisboa & Online
- 35€/h
Henrique
Fundão & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
João
Oeiras
- 18€/h
- 1ª aula grátis
Ana
Lisboa & Online
- 35€/h
Sara
Perafita & Online
- 27€/h
- 1ª aula grátis
Jane
Lisboa & Online
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Bruna
Valongo & Online
- 15€/h
João
Alcabideche & Online
- 15€/h
Carla
Coimbra & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Andreia
Lisboa & Online
- 54€/h
Margarida
Santo António dos Cavaleiros & Online
- 45€/h
- 1ª aula grátis
Eduardo
Lisboa & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Manuel
São João & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Filipe
Braga & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Diogo
Moutadas & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Jorge
Espinho & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Joana
Lisboa & Online
- 25€/h
António
Lisboa & Online
- 23€/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer
