

O perfil de Raissa e os detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas
Raissa
- Preço 12€
- Resposta 24h
-
Alunos3
Número de alunos que Raissa atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Raissa atendeu desde que chegou à Superprof

12€/h
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Cross training
Profissional de Educação Física e Personal Trainer. Especialista em emagrecimento, hipertrofia e alta performance. Experiência com Cross trainer, natação e atletas de alto rendimento. Atendimento pres
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Cross training
Local das aulas
Recomendada
Raissa um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Raissa
Sou Raissa Nayra, Profissional de Educação Física e Personal Trainer, apaixonada por impulsionar pessoas a superarem seus próprios limites. Minha trajetória na área da saúde e do esporte me ensinou que o movimento é a ferramenta mais poderosa para a transformação física e mental. Como profissional, sou guiada pelo compromisso com a excelência e pela busca constante por conhecimento. Isso me levou a construir uma bagagem técnica sólida que transita desde o emagrecimento saudável e a hipertrofia estética até modalidades de alta complexidade, como o Cross trainer, a natação e a preparação física de atletas de alto rendimento.
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Meu treinamento é fundamentado em uma metodologia híbrida e exclusiva, projetada para entregar resultados reais, seguros e sustentáveis. Ao integrar os princípios sólidos do treinamento de força, a intensidade e versatilidade do Cross trainer, e o condicionamento cardiovascular da natação, crio um ecossistema de alta performance adaptável a qualquer nível de condicionamento. Seja o seu foco o emagrecimento definitivo, a hipertrofia muscular consistente ou a preparação física rigorosa para competições e atletas de alto rendimento, cada ciclo de treino é meticulosamente periodizado. O objetivo central dessa abordagem é otimizar as suas capacidades físicas de forma global, promovendo saúde, prevenindo lesões e elevando o seu desempenho ao nível máximo
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
Melhor profissional. Empenhada, educada e o treino é personalizado. Super recomendo.
Nos conhecemos através de uma amiga. Raíssa é uma excelente professora, muito dedicada a alcançar os objetivos de cada aluno. Trabalhamos juntas em uma academia de natação, e só tenho elogios, pois ela gosta muito do que faz.
Conheci Raissa em uma empresa que realizamos trabalhos juntas e logo me chamou atenção seu carisma e simpatia. Excelente profissional, responsável, empenhada e muito atenciosa. Super indico!!
Com bastante conhecimento técnico e empatia.
Ela é uma escolha com a qual você se sente confortável e que entende as nossas necessidades.
Ótima profissional para te trazer resultados!Quero deixar aqui meu sincero agradecimento pelo seu profissionalismo e dedicação da Raissa! O treino que você preparou ficou simplesmente incrível dinâmico, prático e perfeito para fazer em casa. Dá pra perceber o cuidado em cada detalhe e a preocupação em realmente ajudar.
É muito bom contar com uma profissional que transmite confiança, motivação e conhecimento.Excelente professora, melhor escolha que fiz com certeza, muito paciente, muito competente, sem falar que sempre está de bom humor, e faz as aulas ficarem mais leves, e sempre com resultados garantidos.
Profissional extremamente competente, atenciosa em todos os treinos, tanto presencial quanto on-line, cuida de cada detalhe e tira todas as dúvidas de forma extremamente simples para entender.
Sempre trazendo novidades e atualizada com treinos.
Sem dúvidas a melhor profissional que você pode encontrar!!!!!A Ray, além de ser uma professora incrível, é uma pessoa de coração e atitudes do bem!
Profissional competente, focada e maravilhosa.
Super recomendo!
Claro!
"É com grande prazer que recomendo Raissa como personal trainer. Sua dedicação, paixão e habilidade em criar treinos personalizados são impressionantes. Raissa é uma profissional competente e motivadora, que inspira seus alunos a alcançar seus objetivos.
Seu conhecimento técnico e capacidade de se comunicar de forma clara e respeitosa tornam-na uma excelente escolha para quem busca melhorar sua saúde e condicionamento físico.
Recomendo Raissa sem hesitar. Ela é uma verdadeira profissional e fará uma grande diferença na vida de seus alunos."
Atenciosamente,
Thiago MagalhãesPara mim, ela não é apenas Raissa — é RAISSA, em letras maiúsculas.
Além de uma profissional espetacular, é extremamente dedicada, competente e comprometida com tudo o que faz. Possui uma sensibilidade admirável, uma empatia genuína e uma capacidade única de acolher as pessoas ao seu redor. Seu carisma é contagiante, sua alegria ilumina qualquer ambiente e sua leveza transforma até os momentos mais difíceis em experiências mais suaves e agradáveis.
RAISSA é daquelas pessoas raras, que unem excelência profissional com um coração enorme, deixando sua marca por onde passa e fazendo a diferença na vida de todos que têm o privilégio de conviver com ela.Raissa é uma profissional ímpar! Super dedicada e muito alto astral!
Raissa é uma personal incrível, muito dedicada e atenciosa com cada aluno.
Ela se preocupa de verdade com os resultados e bem-estar durante os treinos.
Seu método é claro, eficiente e sempre adaptado às necessidades individuais.Recomendo muito! Personal excelente, dedicada, esforçada e, o principal de tudo, zoeira, o que não pode faltar em um personal.
Sempre nos estimulando a ser melhores e nos ajudando a melhorar nossa saúde.
Recomendo muito!
Nota 10.
Pois acordava às 4 horas da manhã para me dar aulas.
Melhor personal que conheço.Uma profissional super competente, alto astral, suas aulas são bem dinâmicas e funcionais e, o melhor, ela adequa os treinos de acordo com seu horário (para não ter aquela desculpa de que não vai conseguir. Ex: os meus ela enquadrou exatamente dentro do tempo que eu tinha disponível, de 1 hora, fazendo meus treinos para 45 min). Sempre dá dicas de melhoria, corrige a postura. A evolução que tive com certeza devo muito à professora Raíssa.
Raissa é uma excelente professora , muito atenciosa. Super recomendo
Raissa é uma profissional extremamente dedicada, sempre comprometida com a evolução de seus alunos.
Seu cuidado em adaptar os treinos conforme a necessidade de cada pessoa faz toda a diferença.
Além disso, demonstra paciência, atenção e incentivo constante, o que motiva muito.
É uma personal organizada, responsável e realmente apaixonada pelo que faz.
Recomendo com total confiança para quem busca resultados com segurança e qualidade.Eu super recomendo pq ela passa um treino bem individualizado, respeitando minha composição corporal e se preocupando em avaliar com detalhes meus objetivos e onde quero melhorar.
Ótima personal , muito divertida, adoro ter aula com ela , pois ela é muito legal!!
Ver mais recomendações
Preços
Preço
- 12€
Preços dos packs
- 5h: 62€
- 10h: 124€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Raissa serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- 12€/h
Vídeo de Raissa
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