Hugo

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Yoga

Professor de SwáSthya Yôga - Qualidade de Vida e Autoconhecimento - Lisboa

Yoga

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- Online
- Em casa ou num local público : distância até 20 km de Lisboa

Sobre Hugo

Sou Professor de Swásthya Yôga desde 2003 e ao longo da minha carreira tenho inspirado os meus alunos a criarem uma melhor versão deles mesmos através da prática do Swásthya Yôga.

Estou presente em vários ginásios de renome localizados em Lisboa e tenho também colaborado para a qualidade de vida em várias empresas ministrando aulas aos seus colaboradores nas instalações da empresa.

Sobre a aula

O SwáSthya Yôga ensina, por exemplo, como respirar melhor, como relaxar, como concentrar-se, como trabalhar músculos, articulações, nervos, sistema endocrino órgãos internos, etc.
Através de técnicas corporais belíssimos, fortes, porém que respeitam o ritmo biológico do praticante.
Os efeitos sobre o corpo, sua flexibilidade, fortalecimento muscular, aumento de vitalidade e administração do
que se fazem sentir muito rapidamente.

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Professora certificada de yôga, movimento & meditação ensina yôga e yoga sculpt com abordagem integrada. aulas presencias e online.

Aulas de yoga para todos os níveis, em português ou inglês, online ou presencial. aulas em casa somente para mulheres.

Yoga|pilates|fitness personal trainer|aulas privadas ou online| susana.vie|pt - en classes|yoga ao domicílio|yoga em lisboa

Yoga para adultos / crianças - 14 anos de formação na área e 16 de experiência

Aulas de yoga individuais. as aulas decorrem no meu estúdio yoga space parede.

Yoga integral / um corpo mais saudável, uma mente mais calma e uma vida mais equilibrada

Yoga terapeutico, respiração e mindfulness – sessões individuais ao domicílio ou online para corpo, mente e emoções.

Aulas privadas de hatha e vinyasa yoga ao domicílio/ online e/ou ao ar livre

Aulas de hatha yoga presencial ou online | individual ou grupo | lisboa - centro | professora certificada pela yoga alliance, através do the yoga institute, índia

Sou professora de yoga certificada em lisboa. dou aulas personalizadas, adaptadas ao teu nível e objetivos, sejam estes aumento da mobilidade, força, equilíbrio ou consciência corporal.

Yoga in lisbon, personalized. in class or individualised. at home or at the studio, a blend of yoga styles to suit personal needs, capacities and objectives. adapted to any individual level and pace

Intrutora de vinyasa yoga em lisboa - saúde mental e bem estar físico e emocional

Instrutora de yoga restaurativo e terapêutico em constante formação. prática simples, para todos os tipos de corpos, oferece conforto e mobilidade com o peso do seu corpo e da gravidade.

Aulas particulares de hatha yoga online, níveis iniciado e intermédio, adaptadas a cada pessoa.

Yoga & bem estar / pt - fr - en / ryt 500h / todos são bem vindos

Professora de yoga e dansa clássica do sul da india, estilo bharatanatyam

Professora formada pelo ananda marga em 2016, iniciada em meditação em 2013, com cursos de biopsicologia e yogaterapia, dá aulas de yoga on-line ou presenciais.

Empowering self discovery. teaching from the heart. rooted in yoga wisdom. ॐ

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