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Andréia
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- Yoga
- Yoga Hatha
Instrutora de Yoga Restaurativo e Terapêutico em constante formação. Prática simples, para todos os tipos de corpos, oferece conforto e mobilidade com o peso do seu corpo e da gravidade.
- Yoga
- Yoga Hatha
Local das aulas
- Online
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Em casa ou num local público : distância até 10 km de Lisboa
Sobre Andréia
Praticar yoga é a forma com a qual busco o equilíbrio, me sintonizo com o universo e comigo mesma, acalmando a mente, oferecendo autocuidado e atenção. Como instrutora ofereço esta experiência de presença e conexão. Procuro focar na evolução individual contando que cada corpo é um ser especial e único. Tenho alunos de todas as faixas etárias, etnias e formatos de corpo. Alguns estão permanentes há mais de 5 anos e fizeram da sua prática um hábito saudável e restaurador.
Experimente esta prática potente e se brinde com momentos de bem-estar, conexão e alívio.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Ofereço aula fácil, gentil, guiada pela voz, potencializando outros sentidos, principalmente a escuta.
Vamos acordar as articulações e construir mais mobilidade.
O aluno vai, gradativamente, adquirindo segurança, sentindo os seus pontos rígidos e adquirindo ferramentas para evoluir na prática conquistando mobilidade, tônus e flexibilidade.
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Preços
Preço
- 20€
Preços dos packs
- 5h: 90€
- 10h: 180€
online
- 20€/h
deslocação
- + 5€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Andréia serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
Detalhes
A taxa de deslocação é a negociar.
Há possibilidade de formação de grupo com mínimo de 3 pessoas para aulas presenciais.
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