1ª aula grátis
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Luciana
- Preço 10€
- Resposta 2h
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Alunos1
Número de alunos que Luciana atendeu desde que chegou à Superprof
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10€/h
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1ª aula grátis
- Yoga
Professora formada pelo Ananda Marga em 2016, iniciada em meditação em 2013, com cursos de biopsicologia e yogaterapia, dá aulas de yoga on-line ou presenciais.
- Yoga
Local das aulas
- Online
-
Em casa ou num local público : distância até 10 km de Lisboa
Recomendado
Luciana um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Luciana
Sou praticante de yoga há mais de 20 anos, iniciada em meditação em 2013 e formada como professora de yoga em 2016.
Fiz especializações em vários estilos de yoga, e desenvolvi métodos para adultos e crianças.
Já dei aulas em museus, parques, retiros, estúdios, ginásios, e tive também um estúdio particular.
Posso enviar-lhe meu currículo para que veja a minha trajetória até aqui. Estou disponível para responder suas dúvidas.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Nas aulas de yoga os praticantes têm a possibilidade de equilibrar seus sentimentos e caminhar pela vida com mais fluidez e menos rigidez, tanto física quanto mental.
Não é necessário ser flexível para praticar, basta ter mobilidade.
Se quiser expandir seus movimentos, abrir o peito, ganhar mais confiança e sentir-se seguro, sim o yoga e a meditação podem te ajudar.
O yoga expande e liberta. Faz com que a energia do praticante se torne mais sutil e este possa ter mais contacto com sua intuição e passe a identificar-se menos com seus instintos.
As aulas são para todos, mas este método de trabalho remonta o yoga tradicional, passado de mestre para discípulo. Trabalha a respiração, vários métodos de meditação, textos clássicos e asanas (posturas).
Aulas individuais ou para pequenos grupos.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
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A Luciana é uma profissional em pleno sentido do termo: humana e tecnicamente muito capaz, atenta aos pormenores e cuidada, quer no trato quer no tarefa a desenvolver. Responsável e cumpridora, faz questão de envolver os outros no cumprimento dos objetivos, tornando tudo num enorme prazer e fácil.
Faço yoga com ela há mais de 1 ano. É uma pessoa sensível e excelente profissional! Mesmo com restrições físicas consigo acompanhar as aulas com as adaptações que ela me sugere.
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Preços
Preço
- 10€
Preços dos packs
- 5h: 50€
- 10h: 100€
online
- 10€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Luciana serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
Detalhes
Valores negociáveis para grupos e/ou pacotes. Aulas na casa do aluno podem ser mais caras, depende da distância.
Dou aulas on-line em grupo às quartas-feiras, 10:30, por um valor abaixo de 10 euros, com pagamentos mensais..
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