O endereço de email e o número de telefone do(a) Fábio foram verificados
Fábio
- Preço 10€
- Resposta 1h
10€/h
Veja os professores de personal trainer
Infelizmente, este professor não está disponível.
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Saltar à Corda
Professor de educação física, formado em licenciatura e bacharelado , especialista em treinamento funcional, pulo de corda, condicionamento físico e emagrecimento .Cref:044758 G/Rj
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Saltar à Corda
Local das aulas
Sobre Fábio
ha 1 ano atrás , estava bem acima do peso e com os exames de sangue bem ruim, retornei aos exercícios físicos e dieta perdendo 20kg. A maior ferramenta pra isso acontecer foi a determinação e o pulo de corda onde atingi o meu máximo de condicionamento físico e o meu peso alvo de 74kg .
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
A atividade de jump rope ( pulo de corda) tem extrema eficácia no emagrecimento , condicionamento físico e mental, alem de ser muito divertido .Pular corda todos os dias de 20 a 30 minutos evita a osteoporose fortalecendo os ossos , fortalece a musculatura das pernas e braços , melhora as taxas de colesterol, triglicerídeos e regula a pressão arterial evitando assim possíveis doenças cardíacas e pulmonares . O pulo de corda varia entre o pulo simples e várias manobras e gingas sendo assim , melhorando sua coordenação motora, concentração e flexibilidade .
ver mais
Preços
Preço
- 10€
Preços dos packs
- 5h: 33€
- 10h: 67€
online
- 10€/h
Professores de Personal trainer semelhantes
Fernando
Lisboa & Online
- 18€/h
Pedro
Porto & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Henrique
Fundão & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Humberto
Lisboa & Online
- 40€/h
João
Oeiras
- 18€/h
- 1ª aula grátis
Ana
Lisboa & Online
- 40€/h
Sara
Perafita & Online
- 27€/h
- 1ª aula grátis
David
Oeiras
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Bruna
Valongo & Online
- 15€/h
Jorge
Espinho & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Jane
Lisboa & Online
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Andreia
Lisboa & Online
- 55€/h
Margarida
Santo António dos Cavaleiros & Online
- 45€/h
- 1ª aula grátis
Catarina
Almada & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Eduardo
Lisboa & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Joana
Lisboa & Online
- 25€/h
Manuel
São João & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Fábio
Algés & Online
- 13€/h
- 1ª aula grátis
Filipe
Braga & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Diogo
Moutadas & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer
