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Luana
- Preço 26€
- Resposta 2h
-
Alunos1
Número de alunos que Luana atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Luana atendeu desde que chegou à Superprof

26€/h
1ª aula grátis
- Pilates
- Ginástica pós-parto
- ginástica pré-parto
Prof. Luana - Professora de Pilates e Yoga Aulas para todos os níveis — iniciantes ao avançado. Atendimento individualizado e focado nas suas necessidades.
- Pilates
- Ginástica pós-parto
- ginástica pré-parto
Local das aulas
Recomendada
Luana um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Luana
Sou fisioterapeuta, com especialização em Fisioterapia Pélvica pela USP e formação em Pilates desde 2022. Apaixonada pelo movimento, encontrei na atividade física um caminho de integração entre corpo e mente, onde o movimento se torna ferramenta de crescimento físico, consciência corporal e desenvolvimento pessoal.
Praticante de yoga desde 2020, e instrutura de Pilates desde 2022; possui formação em Hatha Yoga pela instituição Giulia Bogo e Pilates de grupo VOLL.
Minha abordagem valoriza uma prática respeitosa, segura e livre de julgamentos, acolhendo cada corpo em sua individualidade e seus limites, promovendo saúde, presença e autonomia através do movimento consciente
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Mais do que uma aula, uma experiência pensada para quem deseja se reconectar com o próprio corpo, desenvolver consciência corporal e cultivar o bem-estar através do movimento.
Yoga — presença, equilíbrio e consciência
Uma prática que respeita seu ritmo e suas necessidades, promovendo mobilidade, relaxamento e conexão mente-corpo.
As aulas são conduzidas com atenção individual, adaptando cada postura para o seu momento, seu nível e seus objetivos.
Pilates — força, controle e qualidade de movimento
Método focado no fortalecimento profundo, melhora da postura e prevenção de dores, com exercícios cuidadosamente selecionados para cada pessoa.
Cada sessão é planejada de forma personalizada, com adaptações necessárias para que você evolua com segurança e eficiência
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
A Luana tratou minha esposa com muito carinho durante as aulas e ajudou-a não só no pós-parto, mas a se tornar uma mulher confiante e mais alegre para enfrentar os novos desafios da maternidade.
Muito obrigado!Precisei de cuidados pélvicos durante minha primeira gestação e uma conhecida me indicou a Luana, foi amor a primeira vista! Super profissional, humana, paciente. Me ensinou tudo que sei sobre saúde pélvica, posso dizer que se meu parto foi mais tranquilo ela foi a responsável por isso! Hoja faço aulas esporádicas de pilates com ela e indico muito!
Já fiz aulas de pilates com ela e posso dizer que é uma professora muito atenciosa e talentosa. Está sempre trazendo novidades e novas técnicas para as aulas.
tem uma aula individualizada que atende a necessidade de cada alunoFiz aula de yoga com a professora Luana e foi muito especial, ela possui técnica e atenção com os alunos, tornando o ambiente confortável e agradável!
Ver mais recomendações
Preços
Preço
- 26€
Preços dos packs
- 5h: 128€
- 10h: 255€
online
- 9€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Luana serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
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