

O melhor dos professores. Qualidade do perfil, excelência do diploma, resposta garantida. Claudia organizará cuidadosamente a sua primeira aula de Pilates.
Claudia
O melhor dos professores. Qualidade do perfil, excelência do diploma, resposta garantida. Claudia organizará cuidadosamente a sua primeira aula de Pilates.
- Preço 18€
- Resposta 1h
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Alunos18
Número de alunos que Claudia atendeu desde que chegou à Superprof
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18€/h
1ª aula grátis
- Pilates
Pilates adaptado ao que precisas, no conforto da tua casa ao domicílio, online ou estúdio! Tens tratado bem da pessoa mais importante da tua vida? Cuidar de ti é um dever.
- Pilates
Local das aulas
- Online
-
Em casa ou num local público : distância até 20 km de Porto
Embaixadora
O melhor dos professores: qualidade do perfil, excelência no diploma, e resposta garantida. Claudia organizará cuidadosamente a sua primeira aula de Pilates.
Sobre Claudia
O meu trabalho nasce de um percurso ligado à dança, ao Yoga e, mais tarde, ao Pilates. Sou bailarina de dança contemporânea, formada pelo Real Conservatorio Mariemma, em Madrid, e trabalhei como bailarina profissional. O Yoga acompanha-me desde os anos do conservatório e tornou-se uma parte essencial da minha prática e do meu trabalho como professora. Mais tarde, o meu interesse pelo corpo levou-me à dança-terapia, área em que actualmente colaboro com a Psiquiatria do Hospital Pedro Hispano, no Porto, com o Espaço T e com outras organizações ligadas à saúde física e mental. Foi também deste percurso que surgiu o Pilates, que veio acrescentar novas ferramentas ao meu trabalho. Hoje, Pilates e Yoga são o centro da minha prática e gosto de cruzar o melhor das duas: a força, mobilidade e estabilidade do Pilates com a respiração, consciência e presença do Yoga. Cada aula é adaptada à pessoa, ao seu corpo e aos seus objetivos.
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Queres cuidar do teu corpo, ganhar mais consciência corporal e sentir-te melhor no teu dia a dia?
As minhas aulas de Pilates são personalizadas e adaptadas a cada pessoa, tendo em conta os teus objetivos, as tuas necessidades e a tua condição física.
Acredito que não existe uma forma única de praticar. Por isso, em cada aula procuro criar um espaço onde possas aprender a conhecer melhor o teu corpo, perceber os seus limites e potencialidades e encontrar uma forma de movimento que faça sentido para ti.
Trabalhamos força, mobilidade, postura, respiração e consciência corporal, sempre de forma progressiva e respeitando o teu ritmo.
O objetivo é que saias de cada aula a sentir-te mais presente, mais conectada/o com o teu corpo e com ferramentas que possas levar contigo para o dia a dia.
O Pilates pode ser uma forma simples e consistente de começares a cuidar melhor de ti.
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
Sou aluna de yoga da Claudia desde agosto de 2024. Foi uma recomendação da minha irmã.
Cláudia tem muito conhecimento de yoga e prepara aulas individuais, adaptadas e personalizadas à necessidade, desejo e momento do aluno. Ela é muito querida e compreensiva, flexível na organização dos horários. Fazemos aulas dinâmicas, mais de relaxamento, meditação e respiração, ou foco em algum movimento ou postura.
Recomendo Cláudia pelas aulas e pela pessoa que é!
Gabriela
Venho fazendo aulas com a Claudia há 3 meses e sua sabedoria e habilidade de adaptação é o que faz cada aula super especial. Tenho muito carinho por sua dedicação com o meu estar e por como ela celebra minhas conquistas no yoga! Recomendo muito as aulas da Claudia a qualquer pessoa buscando uma professora experiente e sábia. Namaste!
Recomendo muito o trabalho da Claudia. Muito simpática, atenciosa, sempre disponível e possui um grande conhecimento na área.
As aulas são personalizadas e adequadas de acordo com minhas necessidades e evolução na prática.
Cinco estrelasJ'ai adoré mes séances! Claudia est attentive et bienveillante. Elle prends le temps de montrer et ré-expliquer si nécessaire. Je recommande les yeux fermés
Recomendo vivamente as aulas da Cláudia...Ajudo-me muito na minha segunda gravidez.
Hola!!
Tuve el placer de dar clases de yoga con Claudia!
Muy buena profesora y muy atenta con sus alumnos.
Me gustaron mucho sus consejos para aprender y mejorar y sus clases me parecieron muy dinámicas!
Muy recomendable!Professora muito dedicada e adaptou se facilmente àquilo que eu procurava e que sentia que precisava. Muito simpática.
Sou iniciante, mas a Cláudia oferece alternativas e exercícios para o meu nível, motiva-me e tem a paciência para me corrigir e explicar tudo as vezes que necessito. comecei a progredir, ainda tenho MT para aprender mas estou no caminho certo.
As aulas da Cláudia são super fixes. Bem dirigidas e muito ativas!
Ver mais recomendações
Preços
Preço
- 18€
Preços dos packs
- 5h: 90€
- 10h: 180€
deslocação
- + 12€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Claudia serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- 18€/h
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