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Personal Trainer, Treinamento para Idosos, Professor de Muay Thai, Kickboxing | Saúde, Força e Condicionamento.
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Local das aulas
Sobre Wender
Sou profissional de Educação Física, estudande de Fisioterapia e professor de artes marciais, apaixonado pelo movimento humano, pela saúde e pelo desenvolvimento físico. Acredito que cada pessoa possui objetivos, necessidades e limitações individuais e, por isso, o treinamento deve ser planejado de forma personalizada, respeitando a individualidade e o ritmo de evolução de cada aluno.
Meu trabalho une os conhecimentos da Educação Física e da Fisioterapia para proporcionar uma abordagem completa do treinamento físico, com atenção à execução correta dos exercícios, à prevenção de lesões e à evolução progressiva dos resultados.
Atuo com foco em hipertrofia muscular, emagrecimento, condicionamento físico, desenvolvimento de força, mobilidade e melhora da qualidade de vida. Também valorizo a disciplina, a consistência e a educação do movimento como elementos fundamentais para alcançar resultados duradouros.
Meu compromisso é oferecer um acompanhamento profissional, responsável e individualizado, ajudando cada aluno a desenvolver seu potencial, superar desafios e construir uma relação mais saudável com o próprio corpo.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
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níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Idosos
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minhas aulas são personalizadas de acordo com os objetivos, as necessidades e o nível de condicionamento físico de cada aluno. Meu trabalho integra os conhecimentos da Educação Física e da Fisioterapia para oferecer um treinamento seguro, eficiente e orientado por princípios científicos.
Trabalho com treinamento personalizado, musculação, hipertrofia muscular, emagrecimento, condicionamento físico, melhora da força, resistência muscular, mobilidade e desempenho físico.
Cada aluno recebe orientação individualizada, respeitando suas limitações, seu histórico de treinamento e sua evolução. As sessões são planejadas com exercícios adequados, correção técnica dos movimentos e progressão gradual das cargas e da intensidade.
Também atuo como professor de artes marciais, desenvolvendo capacidades como coordenação motora, equilíbrio, agilidade, disciplina e condicionamento físico.
Meu objetivo é ajudar você a alcançar seus resultados com planejamento, acompanhamento profissional e consistência, seja para melhorar a estética corporal, ganhar massa muscular, emagrecer, desenvolver o desempenho esportivo ou conquistar mais qualidade de vida.
As aulas podem ser adaptadas para iniciantes e praticantes avançados, sempre respeitando a individualidade e os objetivos de cada pessoa.
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Preços
Preço
- 18€
Preços dos packs
- 5h: 89€
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Wender serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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online
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