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Gabriel
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Personal Trainer formado em Musculação, Funcional e Pilates, treinos personalizados para emagrecimento, hipertrofia e condicionamento físico
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Sobre Gabriel
Eu sou o Gabriel Rodrigues, estudante de Educação Física e atuo como professor de musculação, com experiência prática também em treinamento funcional e conhecimentos em Pilates e natação. O que me motiva todos os dias é ver que o treino pode transformar não só o corpo, mas também a mente, a autoestima e a qualidade de vida das pessoas.
O principal motivo que me encoraja a compartilhar meus conhecimentos é saber que muita gente quer mudar, mas não sabe por onde começar ou acaba desistindo por falta de orientação. Eu acredito que, com o treino certo e acompanhamento de verdade, qualquer pessoa pode evoluir com segurança e alcançar resultados reais.
Também me inspira ajudar pessoas a evitarem lesões e frustrações, ensinando o jeito correto de treinar, com disciplina, constância e estratégia. Meu objetivo é passar confiança, motivação e conhecimento para que cada aluno se sinta capaz de ir além e conquistar o próprio melhor.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Meu diferencial como Personal Trainer é que eu não passo apenas “treino pronto”. Eu trabalho com uma metodologia totalmente personalizada, baseada no seu objetivo, no seu nível atual e na sua evolução semanal.
Eu avalio seus pontos fortes e suas dificuldades para montar um treino eficiente, seguro e estratégico, garantindo que você evolua de verdade sem se machucar. Durante as aulas, faço correção de postura e execução, ajusto cargas, intensidade e exercícios conforme sua necessidade, para você ter resultado mais rápido e com qualidade.
Minha metodologia combina musculação e funcional para desenvolver força, resistência e definição, além de incluir técnicas inspiradas no Pilates para melhorar postura, estabilidade e prevenir lesões.
Comigo, você não vai treinar sozinho e sem direção. Você vai treinar com acompanhamento, planejamento e constância, do jeito certo, para atingir o seu objetivo no menor tempo possível.
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Preços
Preço
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Preços dos packs
- 5h: 45€
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Gabriel serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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