1ª aula grátis
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Talitha Fonseca
- Preço 11€
- Resposta 1h
11€/h
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1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Alongamento
- Aeróbica
Personal Trainer em Florianópolis Treinamento Individualizado, Musculação e Funcional com Acompanhamento Personalizado
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Local das aulas
Sobre Talitha Fonseca
Sou profissional de Educação Física e trabalho com musculação e treinamento funcional, oferecendo um acompanhamento individualizado para quem busca melhorar sua condição física, composição corporal, força, resistência e qualidade de vida. Meu trabalho é baseado em treinamento personalizado, respeitando o nível atual, os objetivos e as necessidades de cada aluno. Atualmente, também estou cursando uma pós-graduação em Biomecânica, ampliando meus conhecimentos sobre movimento, execução dos exercícios e individualização do treinamento. Acredito que um bom treino não precisa ser complicado: ele precisa ser bem planejado, adaptado à pessoa e aplicado com consistência. Meu objetivo é acompanhar você de perto, ajustar o treinamento conforme sua evolução e tornar o processo mais seguro, eficiente e sustentável. Se você quer começar, retomar ou evoluir seus treinos, posso te ajudar a construir esse caminho.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Cada treino é planejado de acordo com o seu objetivo e seu nível atual. Nas aulas, trabalho com musculação e treinamento funcional, utilizando exercícios e métodos adequados às necessidades de cada aluno. O acompanhamento pode incluir: • planejamento individualizado do treinamento • orientação e correção da execução dos exercícios • progressão de cargas e exercícios • trabalho de força e condicionamento físico • mobilidade e alongamento quando necessário • acompanhamento da evolução Você não precisa estar em forma para começar. O treino é adaptado para você. As aulas podem acontecer na academia, na casa do aluno ou em outros locais previamente combinados. Vamos construir uma rotina de treinamento que faça sentido para você e para os seus objetivos.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
1
Eu recomendo muito pois desde que comecei a treinar com ela obtive muitos resultados, estou conseguindo atingir meus objetivos
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Preços
Preço
- 11€
Preços dos packs
- 5h: 54€
- 10h: 106€
deslocação
- + 20€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Talitha Fonseca serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- 8€/h
Detalhes
Os valores variam de acordo com o formato e local das aulas. A aula tem duração de aproximadamente 60 minutos e inclui orientação individualizada, planejamento do treinamento e acompanhamento da evolução. Pacotes oferecem melhor custo-benefício para quem deseja manter uma rotina de treinamento. Entre em contato para conversarmos sobre seu objetivo e disponibilidade.
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