Renan - personal trainer - Cáceres
1ª aula grátis
Renan - personal trainer - Cáceres

O perfil de Renan e os seus detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas.

Renan

  • Preço 13€
  • Resposta 1h
Renan - personal trainer - Cáceres

13€/h

1ª aula grátis

Contactar

1ª aula grátis

1ª aula grátis

  • Personal trainer
  • Fitness
  • Musculação
  • Alongamento

Personal Trainer especializado em emagrecimento e hipertrofia — treinos práticos e eficientes” • “Treinador de resultados: emagrecimento, ganho de massa e condicionamento físico”

  • Personal trainer
  • Fitness
  • Musculação
  • Alongamento

Local das aulas

Sobre Renan

Sou Renan Duarte, Bacharel em Educação Física e pós-graduado em Fisiologia do Exercício pela Unicesumar.
Tenho experiência em treinamento personalizado voltado para emagrecimento, ganho de massa muscular, condicionamento físico, alongamento e pilates.

Meu diferencial é unir conhecimento científico e prática eficiente para entregar resultados de forma segura e adaptada à realidade de cada aluno. Acredito que cada pessoa tem sua própria jornada, e meu papel como Personal Trainer é guiar esse processo com treinos claros, objetivos e motivadores.

ver mais

Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Minhas aulas são totalmente personalizadas de acordo com o objetivo e a condição física de cada aluno. Trabalho com:
• Musculação: desenvolvimento de força, ganho de massa muscular e definição.
• Condicionamento físico: melhora do fôlego, resistência e desempenho em atividades do dia a dia.
• Alongamento: aumento da flexibilidade, prevenção de dores e melhora da postura.
• Pilates: fortalecimento do core, equilíbrio corporal e redução de dores musculares.

Cada treino é planejado de forma individual, respeitando seu ritmo e sua evolução. Meu objetivo é ajudar você a conquistar mais saúde, disposição e qualidade de vida, seja para emagrecer, ganhar massa ou simplesmente se sentir melhor no dia a dia.

ver mais

Preços

Preço

  • 13€

Preços dos packs

  • 5h: 65€
  • 10h: 130€

online

  • 13€/h

aulas grátis

Esta primeira aula de oferta com o(a) Renan serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

  • 1h

Professores de Personal trainer semelhantes

  • Fernando

    Lisboa & Online

    5 (82)
    • 15€/h
    • 1ª aula grátis
  • Pedro

    Porto & Online

    5 (142)
    • 25€/h
    • 1ª aula grátis
  • Humberto

    Lisboa & Online

    5 (230)
    • 35€/h
  • Henrique

    Fundão & Online

    5 (15)
    • 25€/h
    • 1ª aula grátis
  • João

    Oeiras

    5 (14)
    • 18€/h
    • 1ª aula grátis
  • Ana

    Lisboa & Online

    5 (17)
    • 35€/h
  • Sara

    Perafita & Online

    5 (12)
    • 27€/h
    • 1ª aula grátis
  • Jane

    Lisboa & Online

    5 (15)
    • 40€/h
    • 1ª aula grátis
  • Bruna

    Valongo & Online

    5 (25)
    • 15€/h
  • João

    Alcabideche & Online

    5 (8)
    • 15€/h
  • Carla

    Coimbra & Online

    5 (13)
    • 20€/h
    • 1ª aula grátis
  • Andreia

    Lisboa & Online

    5 (7)
    • 54€/h
  • Margarida

    Santo António dos Cavaleiros & Online

    5 (10)
    • 45€/h
    • 1ª aula grátis
  • Eduardo

    Lisboa & Online

    5 (5)
    • 25€/h
    • 1ª aula grátis
  • Manuel

    São João & Online

    5 (14)
    • 20€/h
    • 1ª aula grátis
  • Filipe

    Braga & Online

    5 (17)
    • 30€/h
    • 1ª aula grátis
  • Diogo

    Moutadas & Online

    5 (12)
    • 30€/h
    • 1ª aula grátis
  • Diogo

    Lisboa & Online

    4.9 (9)
    • 15€/h
    • 1ª aula grátis
  • Jorge

    Espinho & Online

    5 (8)
    • 20€/h
    • 1ª aula grátis
  • Joana

    Lisboa & Online

    5 (8)
    • 25€/h
  • Veja os professores de
    personal trainer