NATALIA APARECIDA - personal trainer - Bauru
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NATALIA APARECIDA - personal trainer - Bauru

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NATALIA APARECIDA

  • Preço 14€
  • Resposta 2h
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  • 5 (12 avaliações)

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Personal trainer especializada em idosos e saúde da mulher oferece treinos funcionais e personalizados com foco em autonomia, bem-estar e autoestima no Clube Luso Brasileiro

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Local das aulas

Recomendada

NATALIA APARECIDA um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.

Sobre NATALIA APARECIDA

Sou apaixonada por promover saúde, autonomia e bem-estar por meio do movimento. Atuo como personal trainer especializada no atendimento a idosos e na saúde da mulher, com foco em musculação funcional, fortalecimento e qualidade de vida. Tenho experiência prática no Clube Luso Brasileiro e em outros lugares, onde desenvolvo aulas seguras, personalizadas e motivadoras, sempre respeitando os limites e objetivos de cada aluno.

Acredito que o exercício físico vai além do corpo — ele transforma a autoestima, a disposição e a alegria de viver. Meu compromisso é oferecer um atendimento humanizado, técnico e inspirador, ajudando cada pessoa a se sentir mais forte, confiante e independente em todas as fases da vida.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Sobre a Aula – Personal Trainer para Idosos e Saúde da Mulher
Minhas aulas são cuidadosamente planejadas para atender idosos e mulheres que desejam melhorar sua saúde, força e qualidade de vida com segurança e acolhimento. Atuo com foco em musculação funcional, respeitando os limites individuais e promovendo autonomia, equilíbrio e autoestima.

Utilizo técnicas baseadas em biomecânica, fisiologia do envelhecimento e treinamento adaptado, com exercícios que fortalecem musculatura, melhoram postura, previnem quedas e estimulam o bem-estar físico e emocional. Cada aula é personalizada, com atenção à história corporal e objetivos do aluno.

Como professora, sou empática, motivadora e comprometida com resultados reais. Compartilho meus conhecimentos de forma clara, respeitosa e inspiradora, criando um ambiente leve e encorajador. Minhas aulas são ideais para:

Idosos iniciantes ou ativos que buscam saúde e independência

Mulheres que desejam fortalecer o corpo com foco em saúde e longevidade

Pessoas que valorizam um atendimento humanizado e técnico

Atendo no Clube Luso Brasileiro, com estrutura adequada e energia acolhedora. Meu compromisso é transformar vidas com movimento consciente e alegria.

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Preços

Preço

  • 14€

Preços dos packs

  • 5h: 68€
  • 10h: 135€

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Esta primeira aula de oferta com o(a) NATALIA APARECIDA serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

  • 1h

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  • 14€/h

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