Personal Trainer e Consultor Fitness para emagrecimento, ganho de massa muscular, estética e performance.

Mais detalhes sobre Rafael

• 1) Com qual idade você começou a praticar esporte? Conte-nos um pouco sobre como foi essa descoberta.

  Comecei a praticar muito novo, dei inicio com o futebol, sempre gostei de esportes e ficava fazendo exercícios em casa, depois da maior idade que comecei a frequentar o ambiente de academia, mas desde novo eu gostava de fazer alguma atividade.

• 2) Quais são seus esportes favoritos (que você pratica cotidianamente por paixão ou mesmo profissionalmente) e qual você amaria começar a praticar?

  Gosto muito do futebol, mas hoje vivo e gosto demais do treinamento físico, seja a musculação, a calistenia ou funcional, atualmente vivo o que mais gosto de fazer.

• 3) Como você faz para motivar seus alunos saírem da zona de conforto, colocar uma legging e praticar um esporte com frequência?

  Eu gosto de mostrar e ensinar a importância do treinamento, não apenas pelo emagrecimento ou a hipertrofia, mas pela saúde que traz a nós, seja mental, física ou até emocional, é hoje grande parte dos meus alunos entendem e seguem firme no propósito deles.

• 4) Que façanha esportiva te marcou ou te inspira (que te dá vontade de cantar I Will Survive)?

  Gosto muito do Michael Phelps, um atleta campeão não apenas por suas diversas medalhas, mas por sua postura esportiva, treinamento e vontade de ser melhor, até quando não viu mais sentido em sua vida, reencontrou o propósito e seguiu, mas existem muitos outros que foram e são persistentes e não desistem até alcançarem o que de fato querem, ou seja, é o que mais me inspira, a permanência.

• 5) Qual foi o elogio ou conquista que conseguiu à/da sua profissão que mais te marcou?

  Hoje ser reconhecido pelo trabalho que faço e a confiança que meus alunos tem em mim, é o que mais me marca, consequentemente ouvir um: você é um excelente profissional, é muito correto, educado, pontual e afins, é algo gratificante e que me faz continuar e buscar ser o melhor que posso, estudando e entregando o que meus alunos buscam.

• 6) Se você encontrasse com um profissional da sua modalidade que você admira, quem seria e quais perguntas você o faria?

  Leandro Twin,
  Gostaria de saber o percurso que correu para chegar onde está?

• 7) Como fazer com que o aluno mantenha o foco e que persista em sua evolução?

  Primeiro eu gosto de treinar a pessoa de acordo aquilo que de fato ela gosta ou ache menos chato rs, então para alguém que não curte muito o padrão da musculação de faz e descansa, eu monto um circuito onde a pessoa faz um exercício após o outro, dentre outros formatos para que a pessoa de fato se sinta bem na prática do exercício, outra questão que motiva são os próprios benefícios que o aluno percebe com a prática.

• 8) O que faz de você um super esportista... Ou melhor, um Superprof?

  A busca por aperfeiçoamento e estudos para entregar o melhor para cada aluno, segundo as suas condições físicas, seus objetivos e o estilo de cada um com o formato em que gosta de treinar, creio que me ajuda a ser um super prof!