Rikelvis

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Sobre Rikelvis

Bacharel em Educação Física com especialização em Fisiologia do Exercício e Nutrição Esportiva. Minha abordagem une a ciência do corpo ao combustível certo para resultados consistentes.
Capacitações Técnicas:
LPO (Níveis 1 e 2): Especialista em Levantamento de Peso Olímpico para ganho de potência e força.
Mobilidade e Flexibilidade: Foco em saúde articular e correção de padrões de movimento.
HIIT: Treinos de alta intensidade para otimização do tempo e queima calórica.

Sobre a aula

Abordagem Diferenciada: Minhas aulas não seguem apenas planilhas rígidas; eu utilizo o Check-in de Disposição Diária. Antes de começar, avaliamos seu nível de estresse, sono e fadiga para ajustar a intensidade do treino em tempo real (Autorregulação).
Metodologia Adaptativa: Se você teve um dia exaustivo, o treino foca em mobilidade e recuperação ativa. Se está cheio de energia, focamos em performance.
Foco no Comportamento: Estratégias para criar o hábito de treinar sem que isso se torne um fardo mental.
Resultados Sustentáveis: Menos foco em "no pain, no gain" e mais foco em constância e longevidade.

Recomendações

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G

Gabriella

Treino com o Rikelvis há algum tempo, focando especificamente no meu processo de ganho de massa muscular. Ele é um profissional extremamente técnico, que prioriza a execução perfeita de cada movimento para maximizar os resultados. O ponto alto tem sido notar minha evolução constante nas cargas e na definição muscular, algo que eu não conseguia atingir treinando por conta própria.
Recomendo o Rikelvis pela sua expertise em hipertrofia. Ele entrega um planejamento sério, sem enrolação, e sabe exatamente como desafiar o aluno a evoluir a cada treino.
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G
Gabriella
Treino com o Rikelvis há algum tempo, focando especificamente no meu processo de ganho de massa muscular. Ele é um profissional extremamente técnico, que prioriza a execução perfeita de cada movimento para maximizar os resultados. O ponto alto tem sido notar minha evolução constante nas cargas e na definição muscular, algo que eu não conseguia atingir treinando por conta própria.
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Personal trainer doutorado em exercício e saúde +15 anos de experiência - especialista em perda de peso - gordura localizada - reforço muscular - pilates

Sou especialista em emagrecimento, aumento de massa muscular, reabilitação articular e muscular, além de ser instrutor de pilates. ofereço atendimento tanto online quanto presencial e consultoria onli

Estúdio privado em santo amaro de oeiras, para sessões de treino personalizado.

Personal trainer e professora de pilates com mais de 10 anos de experiência - treino outdoor; treino ao domicílio; treino online; pt duo

Treinadora pessoal - outdoor ou domicilio; treinadora de atletismo; professora de educação física - fadeup

Estúdio privado em oeiras — personal trainer e preparador físico especializado em performance desportiva, licenciado em ciências do desporto, 20 anos de experiência.

Se busca controlar a ansiedade, emagrecer, ou preparar o corpo para a gestação (ou pós-gestação), estou aqui para te ajudar a alcançar teus objetivos de maneira personalizada

Personal trainer msc | treino personalizado, baseado em ciência e adaptado aos teus objetivos! vamos começar?

Treinadora de fitness | pilates | alongamento | perda de peso e postura | aulas online e privadas | en - ru - de - ua | jane_rusi

Licenciatura e mestrado em educação física e desporto na universidade da maia- especialização em exercício físico e saúde, na universidade da maia

Personal trainer experiente em coimbra para o ajudar a melhorar a sua saúde mental, fisica e emocional.

Personal trainer exclusiva para mulheres. especialista em emagrecimento e recomposição corporal, ao domicílio ou online

Personal trainer - +8 anos de experiência. licenciada em educação física e desporto, no ramo de exercício e bem-estar. treino outdoor; treino ao domicílio; pt duo

Olá! sou a catarina a tua personal trainer e instrutora de pilates. transformo o teu corpo e mente para uma vida mais saudável e equilibrada. vamos a isto juntos!

Personal trainer em lisboa – treinos no estúdio ou online à tua medida

Personal trainer com mais de 12 anos de experiência em treinos personalizados.

Personal trainer- ganhe confiança novamente iremos lutar juntos nesta jornada! comece hoje!

Especialista em exercício físico, dá aulas nos ginásios, nos domicílios mais renomados, e consultorias online com o programa e aplicação mfitpersonal, transformando vidas com experiência comprovada.

Treino personalizado presencial na zona de braga ou acompanhamento online f100limite.

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