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Ana
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Do palco à vida – Bailarina, Personal Trainer & Mentora de Autoestima Conectando corpo, mente e alma através do movimento.
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Local das aulas
Sobre Ana
O que me move é o que já me feriu!
Eu sei como é se olhar no espelho e não se reconhecer...
Se sentir presa dentro do próprio corpo, como se ele não pertencesse mais a você.
A dança me ensinou que o movimento pode ser uma cura silenciosa — mas só quando é vivido de dentro para fora.
Hoje, compartilho meus conhecimentos porque já fui a mulher que achava que precisava mudar o corpo para se aceitar, até entender que é se aceitando que o corpo muda.
Cada aula que eu dou carrega uma parte da minha história — dores que viraram força, inseguranças que viraram coragem.
Eu ensino porque acredito que toda mulher merece se sentir bonita, forte e dona de si.
Se eu consegui, você também pode.
Estou aqui para te mostrar como o movimento pode ser o caminho de volta para si mesma.
Vamos juntas?
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Desperte sua força, Reconquiste sua autoestima!
Eu não ofereço apenas treinos, ofereço transformação.
Meu método une a disciplina da dança, a precisão do pilates e o poder do autoconhecimento para te mostrar que o corpo que você tem hoje já é capaz de ser forte, elegante e livre.
Aqui, cada movimento não é só físico — é uma resposta ao que o mundo tentou te fazer esquecer:
Você é capaz! Você merece! Você é única!
Se você busca apenas exercícios, existem muitos por aí...
Mas se você quer se redescobrir através do movimento e se reconectar com quem você realmente é, então vem comigo!
Autyestima em movimento – O corpo que você tem, a mulher que você é!
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Preços
Preço
- 16€
Preços dos packs
- 5h: 25€
- 10h: 33€
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Ana serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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online
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