Flávia

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Olá, sou formada em hatha yoga há mais de 20 anos, com cursos de meditação e interpretação de textos clássicos pela USP-SP-Br. Atendo grupos, individual e empresas!

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Sobre Flávia

Olá pessoal, um pouquinho de mim ...

Meu nome é Flávia, sou formada em Design Gráficopela FAAP-SP-Br, desenvolvo projetos de arte utilizando materiais e técnicas diversas, entre elas a pintura, cerâmica, colagem, etc

Atuo como Arteterapeuta, com pós graduação em Arteterapia pelo Sedes Sapientiae, instituição referência em saúde mental no Brasil.

Sou estudiosa e conhecedora da cultura oriental, há mais de 15 anos atuando como professora de yoga, com formação em Hatha Yoga e cursos de meditação e interpretação de textos clássicos indianos em sânscrito pela USP-SP-Br.

Atualmente estou fazendo um curso de psicologia analítica no ISPA-Lisboa-Pt.

Gosto, nos atendimentos em arteterapia, de trazer os meus conhecimentos adquiridos nessas duas áreas, potencializando seus benefícios.

Sobre a aula

Através das posturas fluidas (asanas) e da respiração consciente (pranayama) da yoga, encontramos um espaço de tranquilidade. A yoga nos convida a estar presentes em nosso corpo, a deixar ir as tensões e a acalmar a mente turbulenta. É o alicerce para explorar nosso eu interior com clareza. Um caminho de autoconhecimento!

Considero importante perceber e entender cada pessoa, individualmente. Para isso, aplico uma anamnese que visa explorar possíveis problemas de saúde, estados mentais e emocionais a fim de promover um atendimento personalizado, adaptado e direcionado.

Sendo a yoga uma filosofia de vida, caso haja interesse, posso aprofundar em seus conceitos e também introduzir e desenvolver técnicas de concentração profunda e meditação.

Inicio as aulas ensinando, num primeiro momento, a respirar de maneira completa e profunda. Com o tempo, outras técnicas vão sendo introduzidas. Em seguida trabalho com as postura para depois entrar no relaxamento ou na meditação. Os benefícios são sentidos logo no primeiro encontro!

Recomendações

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Susana

É divertida, comprometida e muito alto astral. Super recomendo
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S
Susana
É divertida, comprometida e muito alto astral. Super recomendo
Fabio

Flávia é uma profissional experiente , com uma extensa bagagem acadêmica! Suas metodologias, prática , empatia e dedicação trazem excelentes resultados! Recomendo fortemente os serviços da Flávia!
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F
Fabio
Flávia é uma profissional experiente , com uma extensa bagagem acadêmica! Suas metodologias, prática , empatia e dedicação trazem excelentes resultados! Recomendo fortemente os serviços da Flávia!
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Bruna

A Professora Flávia é sempre minha primeira escolha como professora, suas aulas são dinamicas e profundas. Sinto sempre suas boas energias e conexão com a prática, criando um ambiente acolhedor e seguro para o desenvolvimento dos alunos.
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Bruna
A Professora Flávia é sempre minha primeira escolha como professora, suas aulas são dinamicas e profundas. Sinto sempre suas boas energias e conexão com a prática, criando um ambiente acolhedor e seguro para o desenvolvimento dos alunos.
C

Carlos

Faço Yoga com a Flavia ha muitos anos e adoro suas aulas. Os benefícios para o equilíbrio de corpo e mente são notáveis!
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Carlos
Faço Yoga com a Flavia ha muitos anos e adoro suas aulas. Os benefícios para o equilíbrio de corpo e mente são notáveis!
L

Luciana

Excelente aula, para mim a melhor professora de Yoga. Gosto muito tanto da parte prática dos exercícios de yoga que ela propõe quanto das explicações oferecidas que nos ajudam a entender nosso corpo e os benefícios com a prática da Yoga...Super recomendo
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Luciana
Excelente aula, para mim a melhor professora de Yoga. Gosto muito tanto da parte prática dos exercícios de yoga que ela propõe quanto das explicações oferecidas que nos ajudam a entender nosso corpo e os benefícios com a prática da Yoga...Super recomendo
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