Práticas de hathayoga PARA MULHERES, online e presencial em Lisboa. Acessíveis a todos os corpos, as aulas são construídas a partir das demandas de cada pessoa. Um yoga para estar em harmonia com a

Mesmo já tendo praticado yoga antes, foi com a Hanik que senti, pela primeira vez, que estava realmente a praticar yoga. Com ela, encontrei uma forma de me conectar comigo mesma como nunca antes, com o meu corpo, a minha mente e a minha alma. As suas aulas proporcionam-me frequentemente momentos muito significativos, de descoberta, introspeção e insights que continuam comigo para além da prática. Há algo de verdadeiramente especial na forma como cada aula me permite chegar a lugares dentro de mim que eu não conseguiria aceder no quotidiano.

Cada aula é cuidadosamente pensada e desenhada para o momento, com uma intenção e uma sensibilidade que fazem com que nenhuma seja igual à outra. Nota-se o profundo conhecimento que a Hanik tem não só da prática, mas também da dimensão teórica e filosófica do yoga, que integra de forma natural e significativa nas suas aulas e nos vários projetos que desenvolve em torno desta prática.

Tudo isto é acompanhado por uma doçura, uma paciência e uma presença muito especiais, que tornam cada aula um espaço de confiança e acolhimento.

Hoje, já não me imagino sem as aulas da Hanik. É, sem dúvida, a melhor professora de yoga que já tive, e nunca encontrei ninguém que me proporcionasse uma experiência semelhante. Recomendo-a de coração a quem queira descobrir o yoga para além do movimento físico e viver uma prática verdadeiramente profunda, transformadora e pessoal.

Exclente professora. Muito bom método e condução! Recomendo 100%