Licenciada em Desporto e com formação em Pilates. Clica para saberes mais!

A Gabriela teve o poder de me educar. O conhecimento é poder e quando se trata dos objetivos de fitness, ter uma compreensão adequada do que é necessário para atingir esses objetivos é incrivelmente poderoso.

Ajudou me a aperfeiçoar a minha forma de treinar.  Assegurou que os estivesse a realizar exercícios corretos e eficientemente, a fim de maximizar os resultados.

Ajudou me a estabelecer objetivos realistas a longo prazo. Tudo leva o seu tempo, se os objetivos não são realistas, é fácil desencorajar-se quando não se atinge rapido.

Manteve me responsável pela minha nova rotina de aptidão física.

Mostrou me como minimizar a perda de tempo e maximizar os resultados.

Ofereceu me consistência e motivação e adaptou se a minha agenda para ser mais ágil e pratico poder seguir os treinos.