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Ana
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Graduada e pós-graduada pela Univerudade Estácio de Sá. Reforço muscular para prática de esportes na areia, musculação avançada e para iniciantes
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Local das aulas
Sobre Ana
Olá, sou a Ana, e tenho o prazer de ser Instrutora nas modalidades de Futevôlei, Beach Tennis e Musculação. Com 10 anos de experiência no esporte e uma paixão inabalável por promover um estilo de vida saudável, dedico minha carreira a ajudar alunos como você a alcançar seus objetivos e superar limites.
Minha formação inclui graduação e pós-graduação em Educação Física, voltada para esporte e musculação, o que me proporciona uma base sólida para oferecer orientações eficazes e seguras. Além disso, participei de diversas competições e eventos, onde pude não apenas aprimorar minhas habilidades, mas também entender profundamente as necessidades e desafios de cada atleta.
Acredito que cada aluno é único e merece uma abordagem personalizada. Meu compromisso é criar um ambiente acolhedor e motivador, onde você se sinta à vontade para aprender e evoluir. Estou aqui para guiá-lo na técnica correta, na prevenção de lesões e na construção de uma rotina que se adapte ao seu estilo de vida.
Estou sempre atualizada sobre as melhores práticas e tendências nas modalidades que ensino, garantindo que você tenha acesso ao que há de mais moderno e eficaz. Minha missão é não apenas ensinar, mas inspirar e motivar cada um de vocês a se tornarem a melhor versão de si mesmos, dentro e fora das quadras.
Juntos, vamos celebrar conquistas, superar desafios e, acima de tudo, nos divertir enquanto aprendemos. Estou animada para começar essa jornada com você.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Francês
- Inglês
- Português
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Todos os idiomas falados na aula :
Francês
Inglês
Português
Espanhol
Mandarim
Minhas aulas são preparadas com antecedência e estudo especificamente a deficiência de cada aluno. As técnicas utilizadas são as necessárias para cada aluno.
O treinamento poderá envolver pliometria, explosão vertical, lateral e horizontal, o que irá depender das necessidades encontradas após a Anamnese individual do aluno.
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Preços
Preço
- 16€
Preços dos packs
- 5h: 80€
- 10h: 160€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Ana serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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