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Fernanda
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Ginástica Laboral, alongamentos e meditação para sua empresa. Nunca foi tão fácil investir na saúde de seu colaborador!
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Sobre Fernanda
Me apaixonei pela ginástica laboral durante minha especialização ao perceber o quanto essa interação colaborava com a necessidade de leveza no ambiente do trabalho. Percebi que a interação com os colaboradores, a música e as atividades faziam com que o clima tenso esvaísse.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
A ginástica laboral é imprescindível para sua rotina de trabalho. Dar uma pausa diariamente para fazer um exercício ou uma atividade no meio do período de trabalho traz benefícios como a melhora da disposição e sensação de bem estar, melhora da postura e flexibilidade, reduz dores articulares e muscular, reduz afastamento e faltas, além da sensação de fadiga e cansaço. Além de contribuir com a saúde mental coletiva e interação entre colaboradores.
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Preços
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Preços dos packs
- 5h: 65€
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Fernanda serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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