O perfil de Alan e os seus detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas.
Alan
- Preço 9€
- Resposta 1h
-
Alunos1
Número de alunos que Alan atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Alan atendeu desde que chegou à Superprof
9€/h
Veja os professores de personal trainer
Infelizmente, este professor não está disponível.
- Personal trainer
- Fitness
Formado em educação física e feito outros cursos de preparação física e treinamento funcional, vou te ajudar a descobrir tua melhor versão . Metodologia personalizada e descontraída.
- Personal trainer
- Fitness
Local das aulas
Sobre Alan
Sou Argentino formado em educação física, moro no Brasil a mais de 3 anos, principalmente em Ubatuba. Faz mais de 9 anos que trabalho dando aulas de educação física e diferentes praticas corporais.
Continuo fazendo cursos e acredito que sou a pessoa ideal para te acompanhar nesse processo e superar nossos limites.
Conto com experiencia de mais de 100 alunos e uma metodologia que vai te ajudar a evoluir rapidamente de um jeito descontraído.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
O nosso treinamento funcional é um tipo de treinamento que se concentra em melhorar a capacidade do corpo de realizar atividades cotidianas, como subir escadas, carregar compras ou fazer diversos esportes. É baseado na premissa de que o corpo humano funciona como uma unidade, e que os músculos trabalham juntos para realizar tarefas.
As aulas de treinamento funcional podem incluir exercícios como agachamentos, levantamentos de peso, flexões e abdominais, geralmente realizados com pesos livres ou equipamentos de resistência, como elásticos ou anilhas.
Alternamos exercícios de ginastica natural, calistenia e treinos metabólicos.
O objetivo é melhorar as capacidades condicionantes como força, a flexibilidade, e a resistência, e as capacidades coordenativas como equilíbrio, orientação, acoplamento, agilidade, etc.
Pode ser usado tanto para melhorar a saúde geral, quanto para aprimorar o desempenho esportivo.
ver mais
Preços
Preço
- 9€
Preços dos packs
- 5h: 43€
- 10h: 86€
online
- 7€/h
Professores de Personal trainer semelhantes
Fernando
Lisboa & Online
- 20€/h
Pedro
Porto & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Humberto
Lisboa & Online
- 40€/h
Henrique
Fundão & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
João
Oeiras
- 18€/h
- 1ª aula grátis
Ana
Lisboa & Online
- 35€/h
Sara
Perafita & Online
- 27€/h
- 1ª aula grátis
Bruna
Valongo & Online
- 15€/h
Catarina
Almada & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Jorge
Espinho & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
João
Alcabideche & Online
- 15€/h
Jane
Lisboa & Online
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Andreia
Lisboa & Online
- 55€/h
Joana
Lisboa & Online
- 25€/h
Margarida
Santo António dos Cavaleiros & Online
- 45€/h
- 1ª aula grátis
Eduardo
Lisboa & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Manuel
São João & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Fábio
Algés & Online
- 13€/h
- 1ª aula grátis
Filipe
Braga & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Diogo
Moutadas & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer
