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Elaine
- Preço 17€
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- Personal trainer
- Musculação
- Alongamento
- Ginástica
Formada pela UPE, pos graduada em musculação, funcional e grupos especiais (diabét.,HAS, Artrose,…) Trabalho com patologias e comorbidades, contribuindo na melhoria da funcionalidade, autonomia e inde
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Local das aulas
Sobre Elaine
Sou uma profissional comprometida com a promoção da saúde, do bem-estar e da qualidade de vida dos alunos. Prescrevo e acompanho de forma individualizada, respeitando os objetivos, limitações e princípios do treinamento físico, sempre priorizando a segurança e a correta execução dos exercícios. Atuo com ética, atenção, responsabilidade e comprometimento. Estou sempre em busca de atualizações com o objetivo de oferecer um atendimento cada vez mais qualificado. No aspecto pessoal, considero-me uma pessoa comunicativa, empática e responsável, valorizando o diálogo e o respeito.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
Meu método de trabalho combina exercícios funcionais com musculação, pilates, ginástica. Desenvolvendo a força, mobilidade, equilíbrio, agilidade, flexibilidade, coordenação, com treinos versáteis para casa, condomínios ou academias, fazendo uso de pouco ou nenhum material. Afim de contribuir para uma melhor qualidade de vida com mais funcionalidade, autonomia, independência e menos dores.
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Preços
Preço
- 17€
Preços dos packs
- 5h: 85€
- 10h: 170€
deslocação
- + 20€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Elaine serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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online
- 17€/h
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