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Janaina
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Formada em Educação Física pela Claretiano, Yoga pelo Instituto Esfera e com diversos cursos na área de movimentação corporal; em processo de formação no curso de AcroYoga. Movimento é liberdade!
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Local das aulas
Sobre Janaina
Desde muito nova sempre tive afinidade com esportes e movimento corporal de formas gerais, como ginástica, dança e natação.
Escolhi fazer educação física por acreditar que literalmente, movimento é vida e sua prática proporciona uma vida muito mais leve, disposta, criativa e preparada.
Ao decorrer dos anos, percebi que algo poderia ser acrescentado em mim como professora, que poderia contribuir os meus alunos de forma significativa, e foi então que me formei em Yoga.
Hoje, dou aulas de tanto de movimento natural (também podemos chamar de condicionamento físico e exploração corporal...) e yoga,
mas sempre trago minha experiência em ambas como complemento de aulas em quaisquer aulas.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Aulas de movimento corporal baseados no método de Movimento Natural, afim de trazer fluidez e força. Bem como mobilidade, estabilidade e flexibilidade.
Já as aulas hatha yoga baseadas em minha vivência e experiência com YogaTerapia.
Ambas atendem tanto o público feminino quanto masculino.
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Preços
Preço
- 8€
Preços dos packs
- 5h: 33€
- 10h: 66€
deslocação
- + 15€
online
- 7€/h
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