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Mariana
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Formada em educação física, especialista em reabilitação abdominal. Atuo com mulheres determinadas a mudar seu abdômen.
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Sobre Mariana
Olá! Sou Mariana Giori, profissional de Educação Física. Sou especialista em Hipopressivos, Diástase Abdominal e Reabilitação do Abdômen, com foco no atendimento de mulheres que desejam melhorar a saúde, a autoestima e a qualidade de vida. Minha missão é ajudar cada aluna a alcançar seus objetivos de forma segura, eficiente e personalizada, respeitando suas necessidades individuais e promovendo resultados duradouros através do movimento e do exercício físico.
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Sobre a aula
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Português
Minha aula de Core é voltada para o fortalecimento profundo da musculatura abdominal, lombar e pélvica, promovendo mais estabilidade, equilíbrio, postura e prevenção de lesões. Utilizo exercícios adaptados para diferentes níveis de condicionamento, com foco em consciência corporal, fortalecimento do centro do corpo e melhora da performance nas atividades do dia a dia. As aulas são indicadas para homens e mulheres que desejam fortalecer o abdômen de forma segura e eficiente, contribuindo para mais saúde, funcionalidade e qualidade de vida.
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