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Fernanda
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Formada em Educação Física desde 2012 e pós graduada com ampla experiência na área fitness no Brasil e Internacionalmente com todos os tipo de públlico. Adultos, adolescentes, crianças, idosos.
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Sobre Fernanda
Atualmente sou tripulante de navio de cruzeiros e paralelamente atuo como personal trainer.
Trabalhei muitos anos como Personal Trainer na Academia Bio Ritmo.
E também já atuei como Personal Trainer em Dubai, na Academia Fitness First.
Falo inglês, espanhol e italiano.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minha metodologia de trabalho consiste em 3 fases:
1 - Avaliação física e anamnese
2 - Montagem e periodização do programa de treino com base no perfil do aluno e seus objetivos
3 - Acompanhamento do treino e avaliações periódicas
*Bonus* Ebook com dicas para te ajudar a alcançar seus objetivo mais rápido e com eficiência
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